阳光荐书11｜《被讨厌的勇气》

阳光荐书11｜《被讨厌的勇气》

书名：《被讨厌的勇气》

作者：岸见一郎、古贺史健

关键词：人生哲学、自由人生、心灵探索

阅读感悟：

本书主要通过“青年”和“哲人”的对话方式，围绕阿德勒思想，探讨颠覆常识的“被人讨厌”的人生哲学，引发你对人生的重新思考和认知。

阿德勒思想帮助我们挣脱:

第一个束缚来自“过去”，“目的论”而非“结果论”，能帮我们放下过去。

第二个束缚来自“人际关系”，课题分离能帮助我们解决这个困扰；

第三个束缚来自未来，专注当下，现在才是我们唯一真正经历并且拥有的。

在当下，专注三大要素：自我接纳”、他者信赖、他者贡献。

践行阿德勒的思想有些日子了，它不仅帮助我更好的专注现在，也让我帮到他人解开内在心结。推荐大家阅读。