我是一个自制力并不是很强的人，特别是对于言情小说成瘾，到什么程度呢，如果看到一本特别喜欢的小说，就会忘记睡觉和吃饭，趴在床上一直到看完，当然这是在周末的时候。熬到必须一只眼睛睁着，一只眼睛闭着才能继续看小说。
这样的瘾到底对我的生活有什么影响呢？
平时，不看小说的时候，我自认为是一个比较积极的人，做家务，做饭，陪孩子，都特别有耐心，当一旦进入小说的世界，陪孩子不那么用心了，给孩子选一个动画片就又进入小说的世界。袜子，内衣，连我最爱的孩子的衣服也会忘记，直到家里人都没有换洗的衣服，直到胸腔疼到每一个呼吸都感觉到虚弱，直到困的闭一下眼睛都会感觉到疼痛。
不知道有多少人有我这样的感觉，总感觉，一旦进入瘾的世界，出来是一件很难得事情，即使中断了，也一直记挂着小说里的内容，没办法专心的生活，等停下来，会感觉到生活中充满了空虚。
明知道瘾对自己的影响如此之大，为什么还会一而再，再而三的陷入？
每一次中断一段时间，会感觉前所未有的充实，但是一旦停下来，不知道做什么的时候，脑海中第一个反应还是看小说，总是安慰自己，不一定有喜欢的小说，只是看一眼有没有更新而已，只是一眼，应该没有太大问题，但是瘾一旦上了，就不是自己能够轻易控制的了。
如何戒除瘾？
这个问题，我问过自己很多次，其实就是做计划，把小说的软件删除掉，不要为自己提供看小说的环境，不要给自己设置考验，就是果断的删除软件，然后制定计划，强逼着自己去完成一个又一个的计划。随着计划的完成，偶尔还是会想起，但是绝对不要开始，不要相信自己只看一眼，因为对于瘾总是有一就有二，有二就有三，就有更多。
俗话说28天形成一个习惯，你要逼着自己去适应没有小说的习惯，让自己忙起来，哪怕是和喜欢的朋友聊聊天，实在难熬的话，就只能选择不带手机，让别人帮忙监督，一开始的时候也许有割肉的感觉，但是第一个过程经过之后，会越来越容易。
瘾必须要戒除吗？
我感觉，当任何的瘾影响了你的生活的时候，就是必须戒除的时候，哪怕再难熬都不要姑息，像我这种看小说的瘾，对我的生活百害而无一利，必须戒除。
小伙伴们，你们有瘾吗？可以和我一起走在戒瘾的路上，一步步把自己从瘾中解放出来，才能有更多的精力去投入我们的生活，毕竟每个人的精力都是有限的，一起加油吧！
瘾到底有多可怕
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