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我是如何开启做个案的旅程?
2017年8月的一个下午,我晃荡来生活馆,有个伙伴跑过来拉住我说:“小草,我想你陪我释放情绪!”
当时我呆住了,赶紧让找谁谁谁,“他技术特别棒的;还有谁她的经验很丰富!”
这位伙伴说,“你看他们都在忙;我对其他的人没感觉,我就想你陪我!”
然后,我被拖进了个案室,莫名其妙被开启人生中第一个个案。
接下来,第二个人出现了,说:“我看你陪谁陪的得很好,你陪我释放吧!”于是,我自己跟着她走进了个案室。
当第三个人来邀请我陪伴时,我认真的考虑了当下我觉得我能做什么、我愿意做什么,于是从此我开启了我的随喜个案陪伴。
在这个阶段,我做个案核心偏向陪伴释放情绪和倾听伙伴的倾诉为主。
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我如何开始”正经“做个案的?
2017年12月,上完《穿越·被欺负》高阶,我内在开始诞生一些力量感,外在开始从过去无时无刻担心被攻击的恐惧中有了一些空间,慢慢能看见一些事实和真相。随后,光子邀请我做公益疏导师,本着发展自己的天赋才华的愿景出发,尽管我有很多担心,但我开始思考做个案对于我的意义。
于是,我开始正式以做个案出发开始探索我的天赋才华。我觉察到那个阶段我能感受到我自己很愿意陪伴倾听,也很愿意协助伙伴用觉知觉察支持自己生命从痛苦中破壳,所以这个阶段我做个案的核心除了陪伴释放情绪,更重要的是陪伴觉知觉察。
在这个阶段里,我遇到了我非常感恩的两位伙伴,这两位远在他乡的伙伴,和我一起走了大概一年的情绪疏导的旅程,其中一位伙伴略长一点。其中一位伙伴对我而言,仿佛是我再过几年的最害怕面对的人生的投影;另一位伙伴,是我过去最不想面对的人生的缩影。这个过程里,她们一直都无比感恩我陪伴的这段旅程,其实回看我自己也是无比感恩,我从陪伴她们两个,不断在照见和修复过去的我的痛,不断在穿越和破除曾经我对于未来的恐惧。
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我做个案经历过的突破与停滞
随着2018年5月我感知到三位一体真的是宇宙之道后,在接下来的日子,我自己对与三位一体的操作心悦诚服而且时刻精进,随之而来我感觉自己的个案越来越能陪伴,越来越能觉知,越来越清晰。
尤其是2018年底,有个伙伴有突发状况临时找我时,我当下对于第一次面对这种情况的处理是有担忧的,可是当这个伙伴对着我说:“我内心有个声音不断说纯然能支持到我,于是我就来找你了”,让我看到一个灵魂对我的信任。在这个过程里,我不断提醒我自己保持觉知,提醒我要用我的觉知意识守护这个伙伴,最后我们都穿越了彼此的课题。
于此同时的时间线,我正在不断更新我的灵魂价值主张,我从螺线的开始一层层往上走,走过安心,开始触摸到我灵魂最强的渴望:清醒。
从找到我灵魂渴望的清醒开始,从我有意识去创造这份清醒开始,我的感觉自己的个案节节突破,整个过程无比流通、清晰。
但是就是因为这份通畅带来的好感觉,被我渴望被认可的需求搭上线,慢慢我开始“选择”让我能体验这种好感觉的个案,对于让我觉得推进困难的个案,我开始有抗拒;直到2019年初,我发现,我做个案一年多来,我竟然一个男性伙伴都没有,让我觉察到我对阳性的恐惧,让我选择的都是觉得“安全”的个案。
这份内在意识上的谨守让我自己在个案上经历了一大段的停滞期,甚至有几个月我个案都不想做,当然外在看起来是我那个阶段状况不太好,实际我知道是因为我先恐惧了,我恐惧到了突破的时候,我不敢迈步,所以停滞了。
这份停滞一直到我开始下定决心破依赖的功课,才开始慢慢破壁。
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我做个案的短暂高峰
停滞期过完,我经历一个高峰期。随着我越来越清晰我的灵魂主张价值和灵魂目的,我越来越知道我如何创造我渴望的清醒,阴就是这份觉知的陪伴,阳就是不断去讲,把我所有的感悟都持续不断地讲下去。
当我下定决心再次拉伸我的个案意识,出现来各种类型的伙伴,一开始不顺畅、达不到预期时,我也焦躁过,可是每一次我都问回我自己,客观去看个案的标准,同时问我做这一切的渴望是什么,慢慢我发现一个全新的我正在打开。我更愿意从一个更远景的视角来看我的个案的价值了,来看我的个案带给伙伴的意义了。
我要拉伸我做个案的意识
当我再次一次为这种转变欣喜时,我的个人情感在经历了一个大功课,接近1个多月的时间,我的意识空间都被这件事情拉扯到啥都不想做,个案沙龙统统停了,这个过程里我看到我很渴望一个稳定的意识陪伴我一点点走过这个阶段。
而我最近开启的觉知个案套餐正是在这个过程中诞生的,通过偶然多次陪伴伙伴个案,结合我自己在穿越重要课题时的经验,我真的感受到一段时间的个案陪伴对于生命成长的价值。
尤其最近一段时间持续突破怕痛、不想用力的功课,以及面对感知撤退派自我欺骗的模式,我越来越渴望把我的意识力用在我热爱的价值创造上。
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觉知个案优惠套餐
【套餐一】
6小时情绪疏导+2次陪伴写觉察日记 →2500元
【套餐二】
10小时情绪疏导+4次陪伴写觉察日记 →4000元
温馨提示:
①以上优惠套餐预定仅限2020年3月21日前预定
②以上优惠套餐需6个月内使用完
③以上已包含场地费用
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