安顿好自己，才能拥有平静的生活。
安顿，就是在有事的时候，对自己的焦虑说声：看到了，安心住下。
安顿，就是在心慌的时候，对自己的压力说：知道了，认识到了。
安顿，先心安，再停顿。与慌乱迷茫的自己呆一会，看看自己的脆弱与不安，认可它，陪伴它。
安顿好了自己，会发现平静会慢慢回来。
有了平静的心态，好像掌控自己的力量也回来了。
安顿好自己，才能拥有平静的生活。
安顿，就是在有事的时候，对自己的焦虑说声：看到了，安心住下。
安顿，就是在心慌的时候，对自己的压力说：知道了，认识到了。
安顿，先心安，再停顿。与慌乱迷茫的自己呆一会，看看自己的脆弱与不安，认可它，陪伴它。
安顿好了自己，会发现平静会慢慢回来。
有了平静的心态，好像掌控自己的力量也回来了。
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本文标题：安顿自己
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