我的健身道——随时随地减脂塑形大法
自序：一个私人教练的自我修养
第一章：我的身材观：美观、实用
第二章：我的健身之道：适量、饮食、坚持到底
第三章：减脂塑形的重要性
第四章：随时随地的必要性
第五章：如何操作土人健身综合训练体系
第六章：答疑解惑
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第一章：我的身材观：美观、实用
第二章：我的健身之道：适量、饮食、坚持到底
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本文标题：土人私教线上健身课程提纲
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/njlrvktx.html
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