我发现：有能量和在十二层群里，自己特别活跃度特别“有灵魂大咖”入驻的感觉。而昨晚，先因为看电视，看到奶奶出来播报时，电视还依然放着，自己其实是很有些“乱”，能量感觉不集中，散乱，受影响的。一直到啾啾第一次数据出来，自己有点惊奇，关了电视剧，感觉立马安静下来了。能量立马也感觉不一样了。
我发现：刚才写作业前，心里感觉“痛”出来了，很想“倾诉”说话，写了上面一条，感觉舒展了些，更加意识到四月份开始每天写如此幸运，真的是在无形中帮我提升了多少能量，舒展了多少“心事”，“释放了多少情绪”。
我发现：这真的是如此的“惊奇”“神奇”的事情，虽然写了这么久的如此幸运，还没有今天这么清晰的体会到，写如此幸运有这样大的“作用”。
我发现：有能量，无法言说那种安稳，没大脑小我出来“捣乱”的声音。没有能量或者能量低的时候，又感觉如此“痛”和难以“胜任”和“自持”的纠结和痛苦，觉察到即使什么都不做，大脑都“不停”的念头和思考，心累的不行。
我知道：心里的痛，在巨大的能量提升之后，终究是要面对的。而且是必须面对和只有面对，才能真正走出来走到下一个站点的。
我发现：很多时候，
我没有真正把握事情的实质。
同时我也太过于富于“同情心”，特别容易同情弱者。
其实，说到这里包括今天下午觉察到自己
对自己很虐待，很多“惩罚”。
现在的觉察，总是要做“牺牲者”和“好人”“道德的被害者”。
心里很痛，一阵阵的痛。
包括中午，自我同理中的发现“巨大的匮乏”。和很多还说不上来的。
我发现：觉察到这些时，心里一阵阵的痛，很想找个人骂我。
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