保养自己

这几日回家，吃的尽是些油腻的食物。面对家人满满的热情，我也是高兴的大快朵颐。

昨天正好也去见到好久不见的一位朋友，晚上搞得很晚。不知几点钟才睡觉，早上醒来感觉好不舒服。头很晕，也有一种想吐的感觉。

一直持续到十点多钟，才出去准备吃早饭。想到油腻的东西就想吐，就吃了一碗粥，两个鸡蛋和一块面包。想着这就是天底下最美味最好的食物了。

健康是我们最大的资产，一定要保护好。平时饮食吃清淡一些，每天增加点运动量，少熬夜。能做到这样的人，真是了不起。