“人生不止眼前的苟且，还有诗和远方”。曾经这句话爆红网络。但生活已经一片狼藉时，我们真的还有余力追求诗和远方吗？
为什么说我们的生活一片狼藉。当我们知之甚少还不自知时；当我们每天看似忙忙碌碌，其实却碌碌无为时；当看到别人又一次做成功一件事，而我们还在温饱线上挣扎时。这些足以看出我们的生活是多么的荒芜。
今天就从来格调和注意力两方面来谈怎样面对一片狼藉的生活，还是以《你的努力，要配得上你的野心》里的话语作为主要分享内容。
关于格调，李尚龙老师有以下几点论述。
当人停止改变，停止进步，格局就会越来越小，格调就会越来越高。无理由的格调高，必然毁掉一个人，所以，要进步，要改变。
当一个人不进步了，只剩下自信和品位，格调占了生命的主题，悲剧就来了。
人啊，要总是觉得自己格调高还不错，其实他就是“死”了。
改变生命的人，永远是少数，甚至是极少数，这些人不用固有的经验去判断这个世界，相反，他们在读书，在进步，在改变。
前三个论述点出了看似格调越高的人，其实格局越小，他们固步自封，不愿学习。唯有改变、学习、进步才能跳出自以为是的怪圈。
而除了自以为是的高逼格之外，还有表面免费的事物在瓜分着我们的注意力，一步一步蚕食我们的生活。
生活中有让人排队领的免费礼物，网络上有让你免费看的小说影视，而这些免费的背后都隐藏着另一种变现模式。
这世界上的所有免费，都指向了商业，所以，当你看穿这个逻辑，就会逐渐明白两条重要的逻辑：
①年轻时多赚点钱没错；
②永远不要廉价出卖自己的时间和注意力。
一个人的注意力是这个时代最重要的东西，你不去管理自己的注意力。就会被人代管，当被别人代管自己的注意力时，它也就不值钱了。
既然注意力如此重要，我们又应该如何提高注意力集中呢。
《心流》这本书给出了几个提高注意力的建议：
①要有清晰的目标。不要三心二意，同时占用自己的视觉、听觉等多个渠道。
②即时反馈。每做一件事，都要有一个反馈的机制。
③挑战难度和能力匹配的事情。太简单和太难，都容易让自己开小差。
这几点建议也可用在日常的工作中，不仅能大大提高我们的工作效率，同时能在有限的时间内更高效的做好事情。
以上几点有效治疗生活没目标，注意力不集中，希望对正在看的你能有所启发。
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