焦虑

我是个悲观主义者，无论什么事我都会想到最糟糕的结局，我总认为，只要把最糟糕的结局想好了，即使最糟糕的结局发生了，至少心里早已经有了准备，如果发生的结果不是最糟糕的结局，那么也是能够接受的范围。但是这样的心态有一个问题，那就是容易导致过度焦虑，在设想最糟糕结局的时候，甚至会把焦虑情绪提前用了。