天气嗖的一下转凉了，很多孩子会得季节性鼻炎，也因此被鼻涕和鼻塞所困扰：
鼻涕呼哧呼哧往下流，说话也瓮声瓮气，晚上睡觉张着嘴呼吸，甚至被憋醒哭闹，吃不香还睡不好……
爸爸妈妈们当然是急的不行：有没有什么好办法，让孩子不这么难受呢？
擤鼻涕有风险，操作需谨慎
从小妈妈给我们擤鼻涕时，都是用手指捏住鼻子两侧，再让我们用力将鼻涕擤出。
其实这种做法，并不适用于年纪小的宝宝。
年纪小的宝宝，不会自己用力往外擤，不仅鼻涕不能完全擤出，还有很大的风险。
因为耳鼻喉是相通的，将鼻孔堵住让宝宝用力擤，整个腔体压力过大，会导致鼻涕随空气流动殃及其他的邻居：
如果鼻涕倒流，有可能会导致鼻窦炎；
要是鼻涕进入了耳朵，其中的病原体会导致中耳炎；
宝宝用力过猛，还可能会导致鼓膜穿孔，造成听力的损伤。
那么，效缓解宝宝鼻塞鼻涕不适，有什么正确方法？
洗鼻——有效缓解不适症状
洗鼻，就是使用生理盐水，从一个鼻孔喷入，然后把鼻涕从另一个鼻孔冲洗出来。
是一种能安全缓解鼻部症状的方法。
在《中华医学会变应性鼻炎诊断和治疗指南2015版》和《欧洲鼻窦炎和鼻息肉诊疗指南（EPOSE）2012》都将鼻腔冲洗作为治疗鼻部症状的A类推荐方法。
鼻涕和鼻塞一般是普通感冒、鼻炎的症状，即使是吃药也不会缓解。
为了让宝宝能更舒服一些，可以选择洗鼻，来缓解症状，同时也能加速宝宝的痊愈。
在鼻腔鼻窦里聚集的，不只有鼻涕，还有各种病毒细菌等有害物质，如果不清理出去，会导致症状持续不能缓解。
通过洗鼻，可以把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走，降低局部炎性介质的浓度，增加气流，让宝宝呼吸通畅。
所以，把这些东西弄出去，不仅可以改善宝宝鼻塞、鼻涕、鼻痒的症状，减少抗生素的使用，也能加快宝宝痊愈。
这些情况下，都可以洗鼻！
不论是感冒还是鼻炎，不论是过敏还是上呼吸道感染。
只要宝宝鼻涕多、浓，导致鼻塞或不舒服，都可以洗鼻。
鼻塞、鼻涕、鼻充血等不适都可以在洗鼻后有效改善。
不过，如果鼻涕是清水样的话，可以自己流出，这个时候不用洗鼻擦擦就行。关于儿童鼻炎、洗鼻问题，可私信咨询，不忙的时候都会回复大家。
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