不要觉得在快节奏的生活中,就不能享受舒适,再怎样疲惫或者忙碌,也可以在早晨出门前喝上一杯柠檬水,在地铁里听一曲中意的音乐。合理的安排作息时间,让自己从容的工作,从容的生活。
关爱自己的身心健康,当身体出现压力反应时,看看早就想看的电影,听听早就想听的音乐会,望着蔚蓝色的天空,让温暖的阳光照在身上,或者回到母校的草坪上喝着拿铁,或者坐在自家的阳台上品着花茶。
我们不可能从他人身上索取到永远的爱,但幸运的是,至少我们可以学习如何一直爱自己。在快速和缓慢之间找到一种平衡,按照自己的节奏穿梭其中。这样才是自己该走的路。
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