时间管理Day 2 你为什么需要第二个大脑？

作者: baby爱与智慧 | 来源:发表于2019-02-06 22:44 被阅读0次

成功人士与非成功人士的区别在于先知先觉

当你知道一个新知识听没有用要付出与实践

线下有多少坏习惯有多少个不重要。重要的是你愿不愿意改正与提升

控制早晨就是控制人生如果你愿意开始我会嘉许你

早上起来做喜欢做的事。如果没有喜欢的事就太可怕了

晚上睡觉前想明天要做什么慢慢的无论喜不喜欢都能早起因为生物钟

早上起来做反思与计划

计划第一步-怎么管理事情？非常重要的技巧-收集

大脑是用来思考的。管理自己靠系统

工具收集安静想想大脑关注的事情有未来委派的事情如环球旅行遛狗快递有没有收到

放5分钟番茄钟音乐把每件事5秒内记下来工作生活将来会不会做委托他人的事

50个以上收集不管做不做创意的脑海里想到的记录下来

不能把所以的事放脑子里

如看到让我们想到。大脑开始焦虑有事情一焦虑一着急马上去处理当下的事不能做

儒释道的文化-活在当下庙里修行可以活在当下

听课时大脑里的想法用1%的精力写下来-土豆的技术，

列清单花5分钟收集批量和遇到事就收集

小小的改变慢慢的积累最后成为滚雪球

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