说到抑郁症，我的脑海里立马浮现出美国十九世纪著名的女诗人艾米莉•迪金森曾经写过的一首诗，这首诗描述了抑郁症病人这种“充满象征意义的状态”。
“我的脑海中，
进行着一场葬礼。
悼念者络绎不绝，
不停地走着，
踩踏着直到仪式的氛围渐浓。
当所有人都入座，仪式开始，
敲鼓的声音，沉重有力，
敲打着，敲打着，直到我的意识变得麻木……”
以前的我对抑郁症并不怎么关心，因为我觉得它离我很远。但是，当我最好的朋友得了抑郁症，我近距离地接近这个病的时候，才知道原来生病的人是那么地痛苦、压抑和无助。
“没人觉得我病了，他们只是觉得我想得太多，甚至有些矫情。”这是朋友对我说过最多的话，说这句话的时候，我感觉不到她任何的情绪，甚至看不见她眼里的光。
可是，明明她以前是一个温柔善良又阳光的姑娘啊。患上抑郁症以后，就像是变成了另一个人似的，孤独、自闭、毫无生气。
就像朋友说的那句话一样，在许多人眼里抑郁症就像是一种”富贵病“，是年轻人扛不住压力、缺乏坚强的意志才造成的。给抑郁症打上”矫情“、”内向“等各色各样标签。
可事实真是如此吗？
著名精神病学史学家乔纳森.萨多斯基在他的新书《抑郁帝国》中就给出了答案。
《抑郁帝国》这本书中梳理了抑郁症的前世今生，书中指出抑郁症不是一个简单的概念，我们要用多元的角度去解读，比如生理、心理、社会、化学等；也要从不同的角度进行治疗，比如谈话治疗、药物治疗、生理治疗等。
本书作者乔纳森.萨多斯基是凯斯西储大学医学史教授，多年研究方向为精神病学流行病学、临床精神病学、医学人类学、心理疾病治疗史和抑郁症史等等。
那么接下来就让我们跟着乔纳森.萨多斯基教授的脚步，来看一看，究竟什么是抑郁症？哪种人最容易患病？以及如果得了抑郁症可以怎样治疗？
1、什么是抑郁症？
有人说抑郁症是一种病，得治。
有人说，抑郁症就是一种情绪，自己调整就好……
溯源它的前世今生你会发现抑郁症并不是像我们看见的那么片面。在我们生活的每个角落，也许都有它的影子。
根据世界卫生组织最新调查显示，抑郁症现在是全球健康负担的最大单一贡献疾病。调查估计，全球现在有3亿人患有抑郁症，而且近年来，抑郁症的诊断数量也大幅度增加。
所以可以说抑郁症是一种心境异常低落的疾病，只是这个简单的定义下隐藏了很多的复杂性和变化。没有患病的人常常很难认识到它难以轻易摆脱，并且可能需要治疗。
抑郁症不仅是情绪上的状态，在身体和心理上都有也有症状。朋友们可以根据下面这张表格来看看，出现什么状况，就是抑郁症给你的暗号。
纵观全书，其实作者也没有给抑郁症下定义，因为抑郁症的成因是复杂的，多面的。它没有标准，但是我们可以在书中找到关于抑郁症从古至今的点滴和说法。
2、哪种人最容易患抑郁症？
与其他任何疾病一样，我们还需要知道什么样的人会患这种疾病的概率最大，以及为什么。就像我朋友一样，明明家庭幸福，性格阳光又开朗，怎么抑郁症就找上了她呢？
生活中的逆境会增加患抑郁症的风险，书中给出了一些人群画像，给大家作为参考和判断。
首先是关于性别。很多人认为女性患抑郁症的比例比男性高，一些与抑郁症相关的生活事件只是发生在女性身上，比如分娩期或者更年期。但是，这种简单粗暴的判断方法，与其说是生理性别差异，倒不如说是社会性别歧视来得更准确些。
从古至今，女性面临的不利条件和不良事件就多于男性，比如性侵犯、家庭暴力、收入低等等，这些往往就会导致更加严重的抑郁。
还有一个原因就是，男性相较于女性而言，愿意敞开心扉倾诉和去医院做诊断治疗的比例会少得多，这就导致在统计的时候，女性的比例会高于男性。
所以单独从性别方面来判断男女患病的风险是不科学的，或者说是不够严谨的。
其次是社会阶层。压力时间增加了抑郁的风险，而弱势群体更容易患抑郁症。不过这里面有一个问题是模糊的：是较低的社会阶层导致了抑郁症，还是抑郁症是形成社会阶层的原因？
不过，有研究表明，虽然这两者是相互影响的，但是大量证据表明，社会阶层是导致抑郁的一个因素。比如社会阶层较低的人往往会为了生活劳碌奔波，会有更加严重的生活压力，有的时候还会面临被社会孤立的风险。
最后是患有其他慢性疾病的人也容易患上抑郁症。比如糖尿病、癌症和心脏病，这是因为大多数严重的慢性疾病是压力的主要来源。抑郁症同样会导致身体不适，甚至是以一种更加直接的方式导致慢性病。
当然，虽然抑郁症与这些慢性疾病的共病率很高，但是并不是说有这些疾病的人就一定有抑郁症。比如并不是每一个心脏病发的人都伴随着抑郁症病症。
看完书中给的这些画像后，我分析了一下朋友的患病原因，大概率是因为疫情期间她找工作不顺利，加上和男友分手，然后他有一个人在一个陌生的大城市里。没有朋友，无法倾诉，久而久之就有一种“积郁成疾”的感觉了。
3、抑郁症如何治疗？
很多时候患抑郁症的人会被长久的困在一个容器里，里面的人出不来，外面的人进不去。就像”钟罩“一样，压迫窒息，而对于深处“钟罩”里的人来说，茫然而停滞不前就像一个死婴，世界本身就是噩梦。
那有没有什么好的途径可以帮助抑郁症患者走出来呢？答案是肯定的。
作者在书中说道，治疗抑郁症，最好可以从多方面着手，这里介绍两个方法。
第一可以采用药物治疗，比如服用百忧解。
第二可以采用心理疗法，比如谈话疗法。
具体方法的使用书中有很多详细的方法和案例，感兴趣的朋友可以去看一下。
写在最后：
在这本书中，关于抑郁症我们了解到：
1、我们不必持续保持相同的观点。
2、统计抑郁症是非常棘手的事情。
3、不要轻视过去。
4、别相信那些炒作。
5、要倾听患者的声音。
面对抑郁症的爆炸式增长，我们要腾出更多的时间去感受身边人的状态，去倾听他们内心的声音。如果你的身边也有抑郁症患者，一定要及时疏导他们，多和他们交流。
心中有光，人生才有光。愿你们都在人生的的浩瀚星空中，繁星满天，唯独“抑郁症”这颗星星陨落天涯。
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