努力让自己变得更美好

参加麦子的手帐原因，就是努力把自己变得更美好，更有价值，更独立，更热爱生活。

麦子老师用六节课由浅入深讲解了时间管理、系统效率、手帐目标管理；同时结合内容打卡精进的学习方式让我看到自己的质变。

通过反思深刻认识到想要变得更美好，就必须要改变以前不好的体系，例如没有目标的随遇而安；时间概念不明确，想到做什么就做什么；也不知道构建自己的知识体系，让知识变现。

通过麦子的讲解，我学习到运用生命之花重构自己独特的体系，应用手账的帮助，重新树立目标，设计年月日计划，结合稳抓稳打的执行力和时刻复盘，让我在这一个多月内小有成果。

努力让自己变得更美好

我设立了三个目标，第一个调节月经；第二参加11月份的教师资格证考试，第三学习泼辣修图。

今一年来都在看中医，但是自己不重视没有按时吃药，错过了关键的治疗时期，导致月经紊乱，严重的是四个月闭经。通过学习时间系统管理中的固定事项法则，我安排好每周二雷打不动去中医院检查。用滴答清单制定好每天早上7点半和晚上8点中吃中药。通过这段时间调理，月经有规律了来的量明显大了一点。

学习麦子的课程构建知识体系，学会了边收集素材编整理边应用；同时还要抓住关键点，做最有效解决问题的事情。根据考教师资格证要求。首先分析了考教师资格证的科目有哪些？级别有哪些？重点得分点在哪里！根据小学、中学和中职的级别不同科目也不同。由于时间的紧迫，我把自己的教师资格证定位在小学。这样笔试只有综合素质和教育知识与能力这两个科目。然后分别分析综合素质得分点在作文50分和三观的材料分析题30分；教育知识与能力得分点在教案40分和主观题的30分。

努力让自己变得更美好

写作一直是我的死穴，半天磨不出一个字，面对只有120分钟的考试时间，不能只写作文吧，这点让我很抓狂。第一个解决方法：搜索近三年的历年作文范文并且积累3个名人素材和开头结尾到印象笔记中；规定每天晚上9点开始写作50分钟，只能运用素材库里知识点。但是在复盘（复盘就是发现问题并运用结构化思维解决问题）的时候发展现字数不够，时间不够，有时候还跑题。尝试第二个方法：先整理出一个万能开头段落和万能的结尾段落，再加上三个名人案例的事迹。然后每天确定一个历年的真题，把这一篇文章往这个主题里面套，每天训练不一样的主题，但是应用的材料都是这一篇。周复盘时明确的发现50分钟写出一篇立意明确，字数满800，优秀议论文。

麦子的时间管理体系中讲解了如何提高专注力和暗时间的运用。我把三观材料分析题和教育知识与能力背重点的问题放在一起解决！每天晚上躺在床上在app上必刷30道题，错了的就把它截屏截下来，然后看一遍。到了第二天早上，睁开眼第一件事情就是背诵昨天出现的错误的题目。正如麦子所说，人的大脑黄金时间在清晨，我一般是不能起的太早又比较懒惰，所以我就躺在床上背题目。在中午吃饭（暗时间）的时候，或者是晚上吃饭（暗时间）的时候，我会回忆当天背过的内容，如果背不出来，我就会拿出手机看一下昨天晚上截屏的内容。经过这一个多月的积累我陆陆续续把整本知识的重点，都背下来了。所以这次考试相对比较轻松。

努力让自己变得更美好 努力让自己变得更美好

因为人的注意力是有限的，不能时时刻刻都保持，十分高度的注意力，所以呢，兴趣爱好是一个缓解压力的过程，那么泼辣修图对我来说就是一个放松的过程，就像大家听听歌看看电影一张样。所以我就把它放在工作结束后，中午休息的时候，大概一个20分钟的样子，通过这一个多月的坚持，我掌握了日系的修图风格和欧式的修图风格。

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坚持了一个月的手帐加学习能力，让我的身体健康有所有调整，让我重新建构了知识体系，让我的兴趣爱好进一步得到丰富。