“断联”在挽回中的很多时候的确是一个非常重要的方法，但是也并不是一个必不可少的步骤。
也许是在近段时间出现断联这个词汇的次数太多，让大家主观的放大了断联的必要性，那么在挽回中我们一定就必须要断联吗？我们断联的目的是什么？它能给我们的挽回带来什么样的效果？
断联的两大效果： A 降低（消除）负面印象 B 提高对方新鲜度的必备条件
A 【降低（消除）负面印象】 通常需要这个环节的伙伴一般分为这几类情况：
1：低位：没有自己的生活圈，自己的生活就是围绕着前任。了解不到对方行踪的时候就是各种夺命勾魂扣，对方要和朋友有聚会的时候就非得自己跟着一起去，没有自己独立的兴趣爱好朋友圈，同样也要求对方像自己对待他那样来对待自己。
可是殊不知对方是一个注重个人空间，又或者你的吸引并没有那么高的时候却日渐的显现了自己的缺点从而让对方的更加的不想要和你产生更多的互动来逃避你，日渐就达到了分手的地步，突然他要从你的世界消失，你要继续一个人的生活，这种情况下很多小伙伴都会开始纠缠，各种死缠烂打，割脉。
然并卵，或者这些行为会让他有所感动但是很显然可怜的情愫要多一些。这个时候我们想要挽回对方采用断联就是非常有必要的。
很多伙伴可能会说没关系我依然联系他 只要我不去跪舔不复合就好了，但是你在于对方在心目中已经定位成一个粘人不适合他的形象存在了，继续保持着联系唯一的作用只是让你自己觉得还没有失去他仅此而已，所以这种情况下采用断联是必然的。
2：高位：你利用自己的高价值吸引到对方，让对方彻底的臣服于你。
高价值的人身边不乏有追求者的存在，所以如果对方没有特别能吸引你地方的时候他对你并没有那么的重要，但是感情是一个奇妙的东西，当你享受着对方的宠爱对方的迁就的时候，其实你已经对他产生了感情。
然而感情的收支是平衡的任何人的付出都是需要回报的，当你对于他的冷漠和不够关心足以抵消你的价值吸引的时候，那么不好意思他只会给你说再见。
这类人群的分手一般都是比较决绝的，就算你最后跪舔对方他很可能也会表现出和恋爱中决然不同的一种态度。
这种情况下一般都是需要断联的，但是大家要注意的是，有些人群即便是选择了分手心中依旧有依恋合适的选择了互动的方式也是容易复合的。
3：有新欢：撕逼后分手对方迅速走入新恋情（新人在为分手时就有暧昧情况）此时你要做的就是断联，你们的分手无疑大部分因素就是因为新欢的存在，在对方初期和新人接触阶段就算你以死相逼想必得到的也只是对方的一丝怜悯甚至是反感。
4：恋爱无感分手：这种情况的恋爱时间一般都不够久或者是太久了没有了当初的激情，此种情况不适用与断联，因为对方基本处于没有防备的阶段，你要做的只是以朋友的方式相处中途提高个人价值来展示营造舒适感便可。
时间是一剂良药，随着在断联时间中对方更多的生活体验会排挤掉自己在对方脑海中的负面印象，即便以前有撕逼作死的经历，只要有足够时间也会淡化这种情况，但是时间同样也会让感情基础逐渐的减少，所以断联并非万能，大家谨慎选择。
B【营造新鲜度的必要条件】
不知道大家理解的挽回是什么，挽回很多时候其实不是依托感情基础来低位的让对方回来，因为到分手这个地步的时候有一半以上的被分手伴侣是不能单纯的依靠感情基础来挽回对方的，而是从新认识的一个过程。
“一见钟情”这个词并非空穴来风，大家可以脑补下类似这样的场景是不是会有很特别的感觉，如果操作得当断联以后就能让你和前任产生这种感觉的可能。
在你们恋爱中你们已经熟知对方的所有，甚至是用什么样的洗发露，有什么样的缺点，甚至是当你问对方问题，大致都能猜测出对方的回答是什么样的。
人都有追求新鲜事物的天性，在恋爱中也是需要新鲜感的，对于挽回而言断联就能给我们的新鲜感创造出条件，随着时间的延长对方的防备降低此时一次偶然的碰面让对方见到一个新的你，这样就又勾起了对方对于你的新鲜度。
断联换言之就是不要联系对方，这通常是在万不得已的情况下的一个无奈之举，大家也不要太过盲目放大断联的效果。~
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