学会独处，是一件使自己成长的事

1.独处/让你认识自己

在希腊圣城德尔斐神殿上，有句著名的话:“认识你自己。”你认识自己吗？除了个人喜好，还有什么是连你自己都没有发现的事情呢？周国平先生是这样理解的，第一，人要有自知之明，就是说，你要对自己喜欢和不喜欢的东西了解清楚；第二，你可以通过自己来认识世界，自己是那个国家的人，进而了解世界其他国家；第三，每个人都是独一无二的个体，认识自己的禀赋和价值，不要用“我不行。”的心态打倒自己，人往往是被自己打败的。

学会独处，是一件使自己成长的事

2.独处/让你看到你的两个世界

静观自己的每一次呼吸，是不是当自己静下心来，才体会到自己呼吸的声音，呼吸来自我们身体内部结构。而有趣的是，灵魂也在我们的身体里，灵魂不发声，却有着无穷的能量。灵魂和肉体有着完全不同的来源，肉体会死亡，而我们的灵魂是不朽的。生命所需要的，无非空气，阳光，健康，营养，繁衍，千古如斯，古老而又平凡。

学会独处，是一件使自己成长的事

3.独处/让你放飞思想

一个人如果没有了思想，那它的灵魂也就消失了，记住一个人的思想会决定一个人的高度。多少人的内在潜能没有得到开发，他们的生命早早地纳入了一条狭窄而固定的轨道，并且以同样的方式把自己的子女也培养成了片面的人。如果你是一个艺术家，你没有把艺术当作谋取世俗利益的手段，而是当作满足和发展生命多样化需要的途径，那么你会是一位成功的艺术家，因为你在发展自己的同时，别人也会去欣赏你，另一方面，如果你只是为了谋求功利而学习或从事艺术，那这个性质等于一个思想上的残疾人。如果说艺术是生命的自我表达，那么，艺术家的使命就是至于为这一表达寻找最恰当的形式。生命的价值并不在于活得长短，而在于活得有无意义，有无尊严，是否有内心的平安和永恒的生命。

学会独处，是一件使自己成长的事

4.独处/让你学会拥有信仰

人必须要有信仰，而一切信仰的共同点是把灵魂看得比肉体更重要。信仰不为你你的人生提供地图，它只是为你提供一个罗盘，让你用它修正方位，有一个正确的人生方向。

学会独处，是一件使自己成长的事

5.独处/学习感悟人生哲理

“凡事都有定数，生有时，死有时”这句来自《传道书》的话，是很现实的印证。当小孩问到关于死亡的话题时，你是否会立马转移该话题呢？其实，可以和小朋友坦白，让小孩从小对人生最重大也最令人困惑的问题保持勇敢面对的和开放的心态，这肯定有百利而无一弊，这有助于在他们的灵魂中生长起一种根本的诚实。人人都知道死是必然的，它是一个我们一出生就通报要来访的客人，现在日夜兼程，一步步靠近我们，它是最唐突的不速之客。

6.独处/教你淡然看待命运

你觉得自己的命运怎么样？你还满意自己的命运吗？命运是不可改变的，可改变的只是我们对命运的态度。荀子曾说:“君子敬其在己者，不慕其在天者。”大意告诉我们，你自己能支配的事情你要好好努力，由老天决定的事情你就不要去瞎想了。

独处是一门艺术，也是一门哲学。在我们数字化时代，花几分钟独处，也是有益身心的事情，可以静下心思考，我今天过得还令自己满意吗？我还可以在那些方面努力，我以后要往那个方向前进？很多值得思考的问题，都可以花几分钟问问自己，我想怎么样？