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早上我和孩子在小区跑步。孩子说：“妈妈，我腿疼！”我看了他一下，继续跑，他在后面慢慢地跑。我有点着急，让他加快跑。他还是慢慢地跑。最后，他落在后面老远。我停下来等他。跑完后，让他再跑一圈，不肯。我说：“你看，爷爷每天早上也要锻炼身体。爸爸那天也带你跑步了是吧，跑步会让我们身体越来越健康。”尽管他不愿意，但还是跑完了。
走到单元门口开始哭，正巧碰到爸爸，问为什么哭？他哭着说多跑了一圈。娃带着泪回到家里。跳完绳开始吃早饭了。这时候，我说：“羊羊，妈妈今天看到你虽然腿疼还是坚持跑完了，还多跑了一圈。你是一个非常能坚持的孩子！”娃听完这话，瞬时眼睛亮了，一下子开心了很多！跟我说：“妈妈，我们走吧，去上学了。”
反思：孩子最需要的是在情绪中被看到，妈妈要用心观察孩子。多用“我看到…，我观察到…，我注意到…”表达出对孩子好的行为细节的关注。孩子此时能感受到：妈妈很关注我，是来帮助我的。
感恩孩子，你让我看到自己最需要修炼的地方（耐心），也是我巨大的前进动力！
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锻炼完后记得放松肌肉，防止酸痛～
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本文标题：孩子，继续跑！
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