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第一部分 自律

第一部分 自律

作者: 风吹日晒晒不黑 | 来源:发表于2017-08-29 01:38 被阅读0次

8.28

承担责任

前面提到过,自律的第一原则是推迟满足感。具体做法就是集中精力,麻烦事优先。第二原则也就是承担责任。问题像一座大山横亘在面前,解决了,能使之成为心灵成长的契机,反之又会阻碍心智的成熟。在这时,大脑里要先形成承担责任的意识,要在问题出现时,就勇敢的从心里承认:这是我的问题,我必须自己解决。有的人忽视自己的问题,也有的人托给别人解决,这些都不利于心灵的直接成长。在意识到自己必须承担起责任后,再开始利用推迟满足感。

My Experience

1.回家

购买车票 网上还是到车站买

高铁站又要怎么去? 送她们回去之后,车站到高铁站有多远?

How

首先需要有承担起责任的意识,也就是告诉自己,这是我的问题,必须自己解决。然后就能运用推迟满足感的技巧。

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