六点多，热身后出门，晨跑。
今天的天有一些阴，不过温度刚刚好，少了一些热度。
这样的早晨是热闹的，公园里早有了不同的人群，练太极拳的，舞剑的，快走的，跑步的，散步的。
可是这样的早晨又是安静的，没有太多的言语，大家各有各的节奏。只剩下自然环境中的那些声音，叽喳的鸟叫声，风微微吹过，树叶晃动的声音。
经过湖边，看到茉莉花开，飘过一阵香味，有一种温暖的感觉。
风来得刚好，湖面有一层淡淡的涟漪。
对面的人也轻轻的跑过，脸上有一种跑者的淡定和从容。
远处天边的云，跟着风在跑，有着微妙的变化。
我喜欢在早上的时候跑步，熟练的路线里，每次都有不同的风景。
不一样的温度，或热或冷，喜欢夏天里大汗淋漓的宣泄，也喜欢冬天里微微出汗的温暖。
不一样的人群，或熟悉或陌生，喜欢长者们面容里的慈祥平静，也喜欢年轻人步伐里的轻盈活力。
不一样的天气，或晴或阴，喜欢朝阳慢慢升起带来的阳光，也喜欢阴天远处不断的风云变幻。
不一样的自然，或花开或叶落，喜欢春天里百花盛开的缤纷，也喜欢秋天里树叶飘落的寂寞。
记得多年前的某一个早晨，看到一句话，如果你不知道做什么，那就跑步吧。就这样开启跑步之旅，感受到了很多跑步带来的好处，所以持续了多年。
跑步于我，不仅仅是锻炼身体或是减肥，我更多的是享受跑步带来的一些微妙感觉。有时候放空脑袋，听鸟语，闻花香，看路人，感受自己的步伐落在大地的感觉，真真实实的感受当下，经常觉得生活真的很美好。在情绪不稳的时候，出去跑一跑。跑着跑着，突然有一些想法出现，就好像你在一条黑暗的隧道里行走，看到了远处一道光，让你重新燃起了希望。即使没有想法出现，流汗的时候也总有把身上的情绪带出去的感觉。
也因为坚持跑步，所以尝试了几次的马拉松。虽然抱着重在参与的态度，但是有目标的跑步的确不一样。平日的练习里多了一份仪式感，不再随意，定好目标会努力完成。完成每次的目标，总有满满的成就感。
经常觉得人生就像跑步一样，出门前的热身就像我们的学习时代，做好了准备走向社会。
而跑步的过程所见所闻，就是生活本身，好像简单平凡，甚至有时候觉得枯燥无问，不知道要不要继续跑下去，可是抬头看看周边，其实那些鸟语花香，那些熟悉的面孔，陌生的路人，只要仔细感受，好像多了更多的乐趣。虽然有时候会有伤痛，也想要放弃，可是继续往前跑，发现其实有一些痛是我们夸大了，坚持坚持也就过了。
而跑步后的拉伸，很像经历过一天的我们，需要点时间去观照那些刚刚劳累过的身体，给他们一些放松的空间，安抚安抚，才能跑的更远。
这就是生活，不是吗？
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