第21天

作者: 行云流水longer | 来源:发表于2017-09-03 09:02 被阅读0次

    1.把腹式呼吸纳入日常生活。会时常关注。

    2.工作生活有事吗,呼吸会紧张短促。心情舒缓时呼吸会深长。

    3.好象末完全形成腹式呼吸。路漫漫、长呼吸。

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