国庆7天假期，我体验了7天饭水分离。
二姐说，坚持饭水分离不但减肥，还能体验食物之原汁原味，生活也会变得简单，对健康益处就更不用说啦，这结果让我期待，便决定试试。
每天上午不喝水，饭前饭后2小时不喝水。
这样每天早上闷一壶茶，等到下午2点下午茶开始，每天时间被分段，吃饭喝茶都有了规律。
可此刻嘴里总像火烧一样，体重没有丝毫变化。
恰好此时看到这样一段话：
有人说舞蹈能长寿，跳舞的陶金36岁走了；
有人说早锻炼能长寿，天天在中央电视台教大家早操的马华36岁走了；
有人说唱歌能长寿，歌手姚贝娜、叶丹、臧天朔、布仁巴雅尔分别于30多、40多、50多岁走了；
有人说心态好，笑能长寿，一辈子幽默、说笑话的侯耀文、笑林都50多岁走了，李咏才50岁也走了；
……
算了，算了，不去折腾了吧。
生老病死是自然规律，不随意改变自己，不刻意为难自已，不信这信那了，也不要这也不敢尝，那也不敢吃。
年过半百了，随心所欲，淡泊从容，自由自在地生活吧！
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本文标题：饭水分离
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