多年前。我辞职做了个全职妈妈。当第2个孩子出生的时候，我才有意识的开始学习心理学。这时候我在课堂上发现，其实很多人都是带有心理问题，或者在育儿方面有困惑的，才来到学习。在全职妈妈之前，我是一个很喜欢与人交往相处的，在养育孩子之后，我变得很敏感，也很容易受伤，也因此害怕与人交往。当老人过来帮我带孩子的时候，我不知道如何处理我们的关系，以至于跟他们相处是一件好辛苦的差事，想沟通但不会沟通的我，跟很相爱的先生总是有争架。习惯隐忍，不敢表达自己的不满，到后来，我发现很多人对我不礼貌，于是我的先生说，没有本事的人，总是得不到别人的尊重。当我接触了心理学之后，我发现，当全职妈妈后我是自我隔离，敏感，忍让，家人的评价影响自我意识，学习后我开始尝试着跟人打交道，但更多的是在文字方面，而不能进行语言的沟通。经过几期的学习，熟悉起来后才打开自己。在此之间我发现自己轻度抑郁症，当我看到一本关于饮食健康的书籍的时候，我开始尝试着多吃肉，但我发现似乎没有改变。克服人际交往中的紧张情绪还是来自评的压力让我不知如何适应，开始出现背痛，让我想起多年前我也会经常背痛。有时候我很亢奋，这样的情绪，压力，影响着我的健康。不管那种情绪是失望生气，无奈还是伤心，都是我们的压力来源，我的压力来源是人与人相处时产生的冲突，我极度害怕这种冲突，我就会手足无措。前段时间先生跟我说，他的一位朋友，想表达内心的想法，但是每次开会的时候总是不说话，不知道该说什么。归其原因可能是学历不高，没有读到书，不知道如何表达，不善于表达。这或许也是我这么多年来，不善于表达的原因吧。有人通过读书满腹才华，有人通过人生阅历口若悬河，有人天生自带人际交往的光环。现在，我的先生对我说，会做人，比会聊天更重要！我现在学习找回自我！我需要我自己的力量！
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