周日,又一次踏入游泳馆,前几天因身体不适,中断了几天游泳课程,第二次去学习,有了一些进步,能够比较熟练的在水里漂和站,也学会了用腿,只是用手还不熟悉,也不太会协调手脚并用,看来还是需要加强练习才行,争取再上两节课就能自由游泳了
健身私教训练日记:锐客联盟、爱乐舞、英派斯健身(3次体验课) 健身私教训练日记:sweetfitness健身(第4...
游泳学习十一次,已经接近尾声,除了动作不太规范,呼吸还有时会调整不好外已基本能独立游了,剩下的就是克服心理障碍,纠...
今天第一天去游泳馆,学会了在水中漂和站,好像有点基础,似乎没有难度,但在学习蹬腿的环节遇到了障碍,下水就找不到感觉...
第四次学游泳,总算有点会换气了,手脚还是有些不协调,尤其是手的动作速度过来快,导致总往下沉,不过总算又有了新的进步...
应该是第十次游泳了,或许进步很缓慢,或许成长很细微,只要内心坚定的相信自己能行,就没有什么不可以。今天内心是比较慌...
明天起,将要实践我的健身计划啦~这蔚蓝的泳池,将是我实现计划的战场,加油~
周日,又一次踏入游泳馆,前几天因身体不适,中断了几天游泳课程,第二次去学习,有了一些进步,能够比较熟练的在水里漂和...
游泳第八次,居然手忙脚乱的乱了节奏,这是到瓶颈期了,还是黎明前的黑暗呢,同游的同事已经横穿泳池像模像样了,我还潜水...
本文标题:健身日记
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