《当你。。。。。你会。。。。》

这个公式很好

我不止一次看见过这个公式，第一次见到的是在彭小六的洋葱阅读里，如何利用好碎部时间，可以在上下班的时候，

在等电梯，等地铁的时候，当你在这个时候，你会做什么事。

这个说的是利用碎部时间，珍惜所有的时间。

第二次看到这个公式，是在龙兄老师演讲培训课上，如果你遇到什么情况，会如何表达，可以利用卡片，或者道具来实现。

这个说的是利用这个来达到语言表达的快速反应。

第三次看到这个公式，是在一本《控制情绪》书上，当你在不高兴的时候，你心里会想到什么，当你高兴的时候，你又会

想什么。

这个说的是利用这个公式来了解自己的情绪，并合理控制的方法。

第四次看到这个公式，是在古典老师的超级个体课里，说场合对人的心理的影响，当你在办公室的时候，你会主动的想去工作，

当你在路上的时候，你会想去听书，不同的场合对人的作用是不一样的，这样的话，可以固定好场合，做对提升自己有意义的事。

这个说的是利用这个公式，来通过场景来提升自己学习的积极性。