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第一脉轮~第三天

第一脉轮~第三天

作者: 少则多 | 来源:发表于2018-11-28 15:20 被阅读0次

1写各自的贪婪与被放弃

2。自摸

3,性能量呼吸:

吸气:让荐骨向后放松

呼气:让荐骨向前运动

先收后打出原理,才有力

4,收阴提肛,让能量向上流动

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