2022年11月18日，星期五。十一月的第18天，十一月已过半，2022年倒计时43天。
昨天晚上十一分休息，今早六点四十醒来，入睡前刷了半小时抖音，不应该。平躺入睡。昨天阅读华杉讲透《资治通鉴7》5%，阅读《格局》15分钟。步数过5000。昨天有点不在状态。
昨天晚上去练习瑜伽，新课程，很累，一些动作没有坚持下去。看电视剧《山河锦绣》2-3集，会追着看。
今日的早餐是苹果、白粥、猪肠碌。
通过给自己设固定时间的固定活动，可以增强对生活的掌控感。可以是一个很小的习惯，比如选择平躺代替之前的侧躺入睡，为养成良好习惯，为健身而生活，顺便瘦身。
2022年11月18日，星期五。十一月的第18天，十一月已过半，2022年倒计时43天。 昨天晚上十一分休息，今早...
❤️【晨间计划 | 朝夕打卡】 ❤️【晨间计划 | 得到音频】 ❤️【晨间计划 | 晨间日记➕复盘】 ✌晨间日记趴...
晨间日记 一，什么是晨间日记？ 左腾：晨间日记得奇迹 二，腾哥写晨间日记的历程 三，很多人不能坚持写晨间日记的原因...
day150
20171126读晨间日记2页 作者发现成功人士都有写晨间日记的习惯。写晨间日记可以实现梦想。 写晨间日记的5个好...
开始晨间日记五天了，今天看完了晨间日记的出处——《晨间日记的奇迹》，说点体会吧。 早就知道晨间日记了，公司之前的总...
首先， 什么是“晨间日记”。“晨间日记”是写给自己日记，“晨间日记”能够教我们从过去的经验中，记取教训和获得...
我自己晨间日记很多天了，我把我坚持了370天的晨间日记分享给孩子，孩子也照着写晨间日记，开始晨间日记不是很会...
晨间日记 【晨间日记】20181116 【与光同步】 2018.11.16（星期五） 晨间检视 石柱， 天气: 阴...
晨间日记读后奇迹，读后感 通过这20天的读晨间日记的奇迹的学习，让我明白晨间日记的重要性，写晨间日记不但可...
本文标题：day150 晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nrauxdtx.html
网友评论