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漫天飘雪,我心向阳-11月复盘

漫天飘雪,我心向阳-11月复盘

作者: 小童_18dc | 来源:发表于2019-11-22 11:07 被阅读0次

    一转眼,又快到了结营的日子。加入格格读书成长营之后,时间总是过得很快,大概是每天过得很充实吧。一个人的日子,难免会有懈怠的时候,可是同频小伙伴在一起的时候,力量就会无限放大。在群里,我遇到了早上5点到晚上12点一直努力工作,努力精进自己迭代自己的格格老师,遇到了一群深夜还在写作业交作业的小伙伴们。感谢你们,看到如此拼搏的你们,我也在踉跄前行。

    11月复盘--收获满满的11月:

    1.个人成长方面:

    三期课程中我一直努力跟上大家的脚步,没有放弃,认真听课,记录笔记,逼着自己写作业,有时写的抓耳挠撒,有时急的捶胸顿足,有时看着看着睡着了,有时睡梦中惊醒以为自己还没交作业。就像群里小小伙伴说的,像高考一样的课程,就这样坚持了下来,跟随格格的脚步迭代自己,每天开心又充实。

    完成了五篇收获作业;克服了心魔,完成了人生第一篇书评,虽然写的很烂,但是我完成啦,开心;当然,又突破自我进行了一次线上分享,可以在100次演讲圆梦计划中骄傲的记上一笔。

    问题与改进:原本壮志雄心的每天感恩日记和反思日记写的断断续续,每天坚持真不容易,我还没有找到固定时间来执行这个计划。下个月要重点执行。

    2.读书方面:

    阅读了4本书:《活法》《好好思考》《掌控》《把时间当朋友》在读

    基本完成每周一本书的目标,使用新方法读书和总结,并用便利贴提醒自己,我发现读书真的会改变自己的心态和生活。一点一点的小改变,令我欣喜。

    碎片化时间阅读:现在出门会随身携带一本书,在地铁阅读。

    固定时间阅读:在睡前进行一小时左右的阅读。

    通过小伙伴的推荐,办理樊登读书会会员,充分利用坐车的时间。每周听3本书,将所听到的知识应用于生活中。

    问题与改进:月末还要找时间进行复习阅读,温故而知新。

    3.健身+饮食方面:


    健身:

    最近沈阳接连两场雨加雪,走路靠冰上滑行的极端天气不适宜户外运动,户外跑步被搁置。转战健身会馆进行每周2次的有氧+瑜伽。

    饮食方面:

    读了群里小伙伴推荐的《掌控》之后,很受冲击,做了2张九宫格笔记,认真刷了两遍。

    这两周,我很自豪,以往常常在设计时吃糖的我改掉了这个不好的习惯。我突然对甜食没有任何兴趣了,每天更合理的饮食,多喝水,适当的运动,而不是刻意的减肥,整个人轻松自在了很多。体重不自觉的往下降。读书真的很神奇~

    问题与改进:总的来说还是运动不足。天气转凉自己也有些懈怠。下个月需加强!

    总结:

    二期快结束的时候,我自觉惰性极强,所以报名三期再刷一轮。这个决定太正确了!真的又是收获满满的20天!格格的课迭代很快,每次听完都佩服格格的个人成长能力实在是太强了!

    感谢格格,感谢小伙伴们,感谢这场美丽的相遇。榜样竖在这里,一直鼓励着我。就像格格说的:你一定要努力,但千万别着急。我按照自己的小步伐,跟着诸位大咖不断前行!

    最后,附上梓佳小伙伴分享的金句:当你觉得生活很累,努力不动的时候,可以失望,但千万不要绝望。可以走的慢点,但千万不要后退。只有努力,才能过你想要的生活,努力是会上瘾的,尤其是你尝到甜头的时候。

    窗外漫天飘雪,我心却似骄阳般灿烂~~

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