读书笔记十二

作者: 王婷灏常用 | 来源:发表于2022-07-12 21:19 被阅读0次

一、《读书笔记十二》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1324天,2022年7月12日。

初次晤谈时，初步了解问题后，有了晤谈共同大方向后，即可进行奇迹及偏好的未来。

初次晤谈时，找到了已经发生的例外是意识化例外时，需要多做。是随机式例外时，需要找出如何做到。

初次晤谈时，正向目标的设定是出现某些行为探索细节。

后续晤谈从事情有什么不同或比较好了开始。

初步了解问题时，从自己与重要他人角度探讨晤谈如何对当事人可以有帮助。

或许晤谈中问有没有变得更好？回答是，接着问这些改变与目标有关吗？回答否，接着问有其他改变吗？

目标设定，即为来这里想要达成的目标，若为正向目标时，意指出现某些行为探索细节。若为负向目标时，意指停止某些行为。

初次晤谈时目标设定分为正向目标和负向目标。

初次晤谈从目标设定到奇迹问句，再到关系问句，再到例外，评量，最后到反馈。

目标设定后，可以用评量问句、例外问句、关系问句、奇迹问句探索细节。

二、持续每日阅读1275天《心理学基础》。有声读书打卡第1146天。

三、讲师班开讲第1264天,建构解决之道55-58。

四、下半年备考开始第22天。

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