生活是修行

生活本身不一定是修行，但如果你能把生命经验，顺境、逆境，是苦、是乐，用于巩固你的出离心、菩提心、空性的见解，这才是修行。

在其中的领悟，才是真正的修行

时间不能治愈情绪，唯有宽恕才可以

别忘了我们的对手是无始以来形成的惯性，所谓积重难返，不要期待能靠一时的努力就扭转它。

对痛苦了解越深入，越全面，

越容易对其有答案，刺激我们走出来

有时候看事情不能片面性，

看似一家家庭中女方的脾气很不好，其实是男方有时候没有给出对应的反馈，女方才能变化方式让对方注意自己而已，好像是动态平衡中的另外一种平衡~

反观家庭教育，其实也是如此，小孩子脾气不好，也有可能缺乏养育者的重视了，顺藤摸瓜也许就能找到答案。

多了几分记录，多了三分思考，有时候不能改变习惯，就接纳起来，慢慢找些边边角角攻破这个习惯模式~