内心强大这个词可能早已经烂大街了，可能我们在现实生活中见过很多内心强大的人，也看过很多关于内心强大的一个表述。
这个世界的每一个人，对于内心强大的解读，可能都是不一样的。罗曼罗兰在《米开朗基罗传》中写到，生活中只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后，依然热爱生活；海明威在《永别了，武器》中写到，生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方；龙应台在《山路》中写到，有些事，只能一个人做，有些关，只能一个人过，有些路啊，只能一个人走。
对于我而言，如何判断一个人，是否内心强大，在于他如何面对内心世界。我们这一生中最大的敌人，不是来自他人，而是我们自身。时间很多的孤独，误解，绝望都是我们自己的影子，都是我们自己给自己的感觉。心理学上有ABC理论，A指的是诱发性事件，C指的是我们最终产生的情绪或行为，而从A到C的过程，我们常常也可以看到同一个情境下不同的人会有不同的结果，这正是因为我们每个人信念不同，对于事件的评论也不同，而B就是指信念，对事情的看法和解释。比如说别人打你一巴掌，有些人归立即回应，也扇回一巴掌，而有些人则会想清楚结果后，再作出选择，这背后的原因正是因为信念的不同。
内心强大的人更加注重自己内心世界的构建，因为他们的内心世界极其丰富，他们有自己坚定的信念。这种信念是发自内心深处，带有丰富的人生阅历和广阔的人生视野。丰富的自我世界让他们不用在乎有多少的误解，有多少世俗的偏见。他们能够自洽的面对现实生活与理想世界的不同，也能对自己相信的东西保持一份警惕，更重要的是他们的信念内核，即三观不会常常因为他人而改变。
蔡康永在有一期《奇葩说》中谈到法国哲学家萨特的一路名言：他人即地狱。每一个别人都可能成为我们的地狱，比如说选择单身是我们的权利，但是七大姑八大婆总会在我们的耳旁催促，他们是我们的地狱；选择自由职业是我们的权利，在地铁上有人安静的看书，而旁边却有人开着扩音器看视频，别人是地狱。他人即地狱，简单来说就是我们这一生都是在坚持自由意志和受他人影响之间来回徘徊，几乎每一天我们都会受到他人的影响。蔡康永说，别人很容易成为你的地狱，除非你身边环绕的人都是有美德的人。但是现实世界我们很难说我们身边环绕的都是有美德的人，我们这一生遇到的人太多了，但是我们可以让我们的内心变得更加强大，别人对你的影响自然就会相对减少，对于内心强大者，能决定他们的只有他们自己的信念。
内心强大的人看上去心态平和，积极向上，有自己的人生追求，面对困难时，能让我自己永葆初心，砥砺前行。背后支撑内心强大者坚持走下去的原因可能有很多，但我认为最重要的是以下这三点，富足感、自驱力和复原力。
富足感：何以解忧，唯有富足
一夜暴富，可能是我们每个人都曾经在脑海中闪过的念头，尤其是在面对贫穷的境界时。但这里说的富足感指的并非账号上的数字，而是内心的满足感。喜欢的事情有两三件，知心朋友三五个，唯一的爱人晚来也没关系，我们有一生去相爱。这些的基石都是源于我们内心的富足感，我们就不会去疲于追逐外在的富足。
与富足相对比的就是稀缺，可能你看过很多关于富人思维和穷人思维的文字，但个人并不太喜欢这两个词，我更喜欢用富足思维和稀缺思维去表述。
美国经济学家德希尔·穆来纳森和心理学家埃尔德·沙菲尔合著的著作《稀缺》中研究发现了，穷人越来越穷，富人越富的马太效应。平时我们会以为造成这种差距是因为富人有多余的钱来做投资，有能力给孩子更好的教育环境，加上所处的平台，人脉及视野的不一样，这些外在原因导致了这种现象。但是作者提出了另外一个观点，就是长期陷入贫穷的人会养成一种稀缺心态，而正是这种稀缺心态才是让穷人更穷的根本原因。这里的穷，不仅仅只是说缺钱，还包括缺时间，缺知识，缺技能等等对资源感觉到匮乏的状态。这让我想起了在《奇葩说》第五季中薛兆丰教授讲到的贫穷，贫指的是我们目前的收入水平比较低，而穷是指尽，没有希望的意思。很多时候，正是因为我们年轻，所以我们会感到贫，因为没有到获取资本的时刻。但是扪心自问，我们有多少人是感到穷，感到没有希望的呢？
内心的富足感，可以让我们改变内心一丢丢的心态，让我们调整好节奏和姿态，生活也就像多米诺骨牌一样，引发连锁反应，让我们不断走向良性循环。
自驱力：唤醒我们内心的巨人
驱动我们去行动的原因总体上可以分为三个层级，第一个层级是满足基本的生理需求，比如说吃饭、喝水，繁衍的本能；第二个层级是把外部的反馈作为动力，比如说工作上的奖惩制度，简历上的托福分数，工作经历等等；第三个层级是自驱，由于内心的兴趣爱好或使命感而去做。对他们来说驱动他们去做这件事的原因不是因为最终这件事的结果，而是内心基于兴趣而去努力，最终拿到的好成绩只是附加的。
而自驱力指的是我们自己可以驱动自己去做，可以帮助我们获得成就感，比如兴趣，爱好等等。而自驱力是满足我们内心各种心理需求的，能够给我们源源不断的动力去完善自己，将自身的潜能发挥出来。
依赖外部驱动的人会把做事的重点放在事情带来的反馈，而不是事情本身，这常常会使得他们特别在意他人对自己的看法，做事也就会参考他人的标准，导致瞻前顾后，抑制本身能力的发挥，甚至会为了达到标准去做出不道德的事情，比如说运动员为了获取更好的名次而是用兴奋剂，学生作弊造假为了更好的成绩从而进入更好的学校等等。而自驱力的人不依赖外界反馈，他们关注事情本身的意义远大于他人对事情的评价，因此他们更清楚自己能决定做什么，怎么做。关注于事情本身，也让他们更容易进入心流，获得高效产出。
内心强大的人，通常都具备自驱力，他们能长期坚持自己的兴趣爱好，并为这个爱好付出努力。因为内心的强烈渴望超越了目标的简单利益，因此可以充分调动自己的积极性，自我激励去做成事。虽然他们可能不是目前最有成就的人，但相信他们是最有前途的人。
复原力：那些杀不死你的，必将使你更强大
内心强大的人并非不会遇到困难，而是遇到困难的打击后，仍然可以重新振作起来。他们同样在遇到困难的时候，也会感到不安，但他们不会一直沉沦下去，反而会把困难，逆境当做经验和精神粮食，找到排忧解难的方法，并从中吸取教训，因此焕发生命不竭的动力。
没有谁的人生是一帆风顺的，我们都会遇到生命的低谷，遇到很多措手不及的困难，而复原力正是能让我们找到适合自身的排忧解难的方法，让我们调节好自己的心态，去正视困难，我们会发现生命的低谷也是我们转变的开始。因此当我们处于低谷，也就意味着你无论往那个方向走下去都是向上的，我们不应该停留在原地自暴自弃，而是踩着它，努力的向前。我们总会经历足够漫长的辛苦旅途之后，看到人生最美的风景。
尼采说，凡杀不死我的，会使我更强大。因为那些差点杀死我们的，都是在不断扩大我们的认知边界，让我们看到生命的更多可能性，就像我们的身体在接受高强度的训练之后，会感觉到全体酸痛，但是酸痛之后我们继续锻炼，往往都不会有之前的感觉了。我一直相信生命遇到的所有人，所有障碍都有它的意义，都是我们该遇到的，但是我们如何看到这些事情，能不能从这些事情中摊开心扉，去遇见更真实的自己，从这些障碍中去学习，跨越成功与被困之间的鸿沟。
复原力，让内心强大的人，可以正式困难，从困难中学习，扩大自己的认知边界。生命的复原力让我们能够永葆初心，要相信我们远比自己相信的更坚强。
生活不易，希冀每个你都能是一个内心强大的人。
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