重生：重新出发。从个体的角度，心理学里有一个词，叫心理弹性，说的是我们从灾难和挫折中复原的能力。在我看来，心理弹性的核心，就是培养容纳变化的思维。
在我看来，重生有两个要素：第一个要素是偶然和意外，第二个要素，是另起炉灶。
重生的第一要素：偶然和意外。重生总是充满了意外，没有什么重生是完全规划好的。这是因为，生命本身就不是能完全规划的。重生的过程就好像，原先你身上存在着很多个自我，其中某个最主要的自我，因为他自身的限制被剥离了，而另一个原来你觉得微不足道的自我，却成长了起来。
巴西经典寓言式小说《少年牧羊人和他的奇幻之旅》里有一句话，说：“当你全心全意地做一件事，全世界都会来帮你。”
重生的第二要素：另起炉灶
另起炉灶的意思就是，你需要跟原先的目标分离干净。既不是想着避开原先的伤痛，也不是想着去弥补损失。只有这样，你才能重新开始。我曾经讲过，结束的过程也是一个脱离的过程。这个过程很痛苦，因为它通常都包含着损失。
重生需要一种容纳变化的能力，也需要我们把原先的经历放下的能力。有时候，只有承认损失，我们才能真正放下，重新开始。
这跟我们所倡导的文化并不相同。我们的文化总是在倡导从哪里跌倒，就从哪里站起来。它背后的潜台词是：坚持是勇敢的，而放弃是懦弱的。可有时候，你还得学会，从哪里跌倒，就在哪里趴下。认栽了、承认失败了，才会发现，原来还可以换个地方，重新来过。如果不放下原先的东西，你就看不到新的可能性的。放弃并不比坚持容易。它同样很需要勇气。
重生的本质是心理结构的重组过程。
· 在结束阶段，我们从原先的环境、身份和目标中脱离；
· 在迷茫阶段，我们会跟更深更广的精神领域建立起联系；
· 而在重生的阶段，我们获得了一种新的目标，一种新的认知结构，一种
新的意义感。
我们有了新的身份、新的事业、新的自我，我们重新出发，变得更加灵活和坚韧，直到下一次转变的到来。人就是在这样艰难的转变中，变得深刻而复杂的。
今天的这一节，给我最大的感受就是，从哪里跌倒，并不需要从哪里站起来，就在哪里趴下，要去重生。褚橙的故事给大家上了生动的一课，这就是活生生的这节课最好的例子。
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