如何在100天内阅读33本书?
分享给你七个秘诀!
1. 如果你平时很少看书，那么在购买书的时候，选择那些能够抓住你心的33本，可以从封面， 作家，内容，厚度等⻆度去选择。
为什么:感兴趣的东⻄最开始就会让我们有更多的耐心去面对，读书也是如此。
这样你在开始读书的时候会更加轻松，不会觉得很有压力，虽然还没有读，但是你自己都会告诉 自己，自己是在拆解33块很有意思的拼图，拼好它，很有趣!
2. 早晨和睡前默念3遍：我要读书!
当然，能够大声说出来更好，这样大脑接收到的信号会更 强，你的潜意识会更加深刻。
为什么:只有自己都明确这件事的时候，才能开始做。如果你自己都不告诉自己，你要读书，那谁还能来让你读书呢?你说对不对?
让你的大脑知道:“哦，我的主人今天要读书，我得好好加油!”生物学里说大脑是人类机体的 最高级中枢，所以说，不要小瞧大脑的控制力!
3. 严格遵守晚间阅读1小时。
为什么:晚上的时候，其实我们大家都会慢慢闲下来，这是我们拥有空余时间最多的时刻，但是 很多时候我们都会把时间拿来消遣娱乐。
所以这个时候，我们的时间就浪费掉了，为什么不拿来读书呢?晚上阅读，睡的时候，为目的大脑是可以复习的，或许这些内容出现在梦里或者是别的地方，这样会让效率提高，效果更深刻。
4. 严格遵守碎片时间阅读30分钟到1小时。
为什么:其实大家都会发现，自己想做很多事情，但是我们有一个问题，那就是我们总是找不到 一整个大片时间来做一件事，但是可以拿来刷短视频。但是如果我们把这些零碎时间拿来读书，应用累积效应，我们是不是也会多出很多时间呢?
5. 利用工作(上课)前和午餐5-10分阅读名言名句。
为什么:阅读名人名言，一个是为了让我们大脑放松，活跃起来，比较名人名言一般都比较短小 精悍，犀利深刻。除此之外，我们还能从名人的名言中学习到名人的思想，这是一项超级快速的学习方法。
6. 一定要做到平均一周2本书。
为什么:只有做到平均一周2本书，这样我们100天33本书的目标才会有条不紊的进行着。如果某本书花了五天才阅读完，那是不是有一本书就要花一天来阅读了，对不对?
7.坚定的写读书日记，写下书名及所读⻚数。
为什么:读书日记，不仅记下了自己阅读的摘抄，同时记下了自己的阅读所思，这是一次有效的输出。同时这也非常具有意义，当自己的思维与认知因为读书发生改变以后，再倒回来阅读，会发现很有趣的。
8.严格遵守晨读1小时。
为什么:首先是科学证明，早上起来做一些工作会提高我们之后完成任务的效率，这比早上起来玩手机更加能够激活我们的大脑。
同时，早上要起来晨读一小时，如果要上班或者是上学，那就得早起，所以，这也是一个锻炼我们早起的机会!
网友评论