男性备孕一定要戒酒！男士备孕妙招！接好孕

男性备孕一定要戒酒！男士备孕妙招！接好孕

向来大家都认为怀孕生子是女人的事儿，男人只要“播下种子即可，但事实上，在不孕不育的夫妻中，男方因素起码起了一半的作用。专家认为，要成功“好孕”，男性的生育力起到至关重要的作用。

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有临床研究表明，男性不育症发生率为10%左右。在不孕不育的夫妻中，单纯女方因素约为50%，单纯男方因素约为30%，男女共有约20%。“所以说，怀孕这件事，男方起码要担起一半的责任。

男性备孕不成功首当其冲的就是男性喝酒关于喝酒的危害！

1、首先喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降。

2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。

3、喝酒还会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。

4、喝酒会伤肾，影响性功能,降低生殖能力。

5、喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。

6、喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老

7、酒精也会损伤精子，不利于优生优育。

备孕男性不可以吃的六种食物

1、咖啡研究报道，咖啡对受孕有直接影响。调查中查明，不喝咖啡的女性比每天喝一杯咖啡以上女性受孕率更好，同样也适用于男性。

2、葵花籽葵瓜子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，会引起睾丸萎缩，从而影响正常的生理功能。所以处在备孕期的男性最好别吃这种东西。

3、大蒜大蒜食用过多会克制人的正气，会杀灭男性的“种”子，备孕男性食用过多，明显对生育不利，所以不能多食。

4、棉籽油

棉籽油食用过多，对人体有危害，比如，头昏眼花、四肢麻木、食欲减退，但是它更严重的是会损害生殖系统。所以备孕男性不能长期食用。

5、芹菜芹菜会抑制精子的生成，导致精子数量下降，所以常吃芹菜可致男性精子数量减少。6、酒最常见的精子杀手就是酒精，它会抑制睾丸分泌，杀死生殖细胞。要想成功受孕，是离不开男性努力的，所以男性也要尽一份力，注意饮食习惯，帮助女性更好受孕哦。