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如何面对人生困局?

如何面对人生困局?

作者: sherrytx | 来源:发表于2022-08-13 23:03 被阅读0次

最近看了辉哥的更文,他给处在人生困局中的人几条建议,给了我很深的触动。在我们的生活工作中,充满了各种焦虑,各种焦虑都来源于我们前面几年累积的困局。现在的努力是为了接下来几年的时间不再陷入困局。

在我们的人生各个阶段都会有一些困局,就是我们遇到了难题不知道怎么越过去,而且这样的阶段又会在往后的人生里复演,只是换了一种状态。

之前的我并没有这种认知,现在的我有觉察到这点。每一天对生活工作的态度会累积反馈在年度变化上,每一年的变化又会累积在人生阶段变化上。这就是我们现在的生活是由5年或10年前导致的,同理我们现在的困境也是5年或10年就累积的,而不是突然到了某个年纪某一天爆发出来的。那么我们未来的生活状态,就是当下影响的。

但人性的弱点是我们习惯性看眼前的事,没法让自己放弃短期利益而去耐心等待长期利益的到来。为什么会这样呢?我回归到自己的惯性思考模式:

我的认知限制了我看到长期利益,如果我能看到,我会愿意耐心等待。(看不到看不懂)

我的现状逼迫我选择短期利益,没法坚持等到长期利益的到来。(来不及)

不清楚哪些事情能带来长期利益,认为长期利益的事一定是很难做不到的。

当我们在一个阶段遇到了困境,我们会有的几种模式。

第一种:困境带来的痛苦让我们煎熬,我们试图用各种方式逃避,虽然暂时没有了痛苦,但这个突破痛苦的能力没有得到练习和提升,反而养成了遇到困难就逃避的惯性思考模式。这样我们就能设想到5年、10年后的状况,在新的人生阶段会有新的困境,就会陷入同样的逃避模式,深思之后就会发现历史惊人的相似。这样的思考模式,就能一眼望到头,生活失去了期待。

以前的我,以为回到老家的那种生活是没有盼头的,现在的我真正明白没有盼头的生活是:一直用相同的逃避式的惯性思维生活的人,才是没有期待的人生,但是很多人不自知。就像我最初认为来一线城市工作,我的人生就有无限可能。现在的我认知到:我只有像打怪升级一样升级我的心智思考模式,我才会有不一样的人生。这一个阶段,我需要攻克的就是面对困境的能力。

比如最近我在找工作,我的困境表面上看是缺一份工作。我的这种困境不是现在疫情大环境引起的,而是我前面这些年的工作以及习惯导致的。如果我很早就意识到上一份工作就应该为下一次换工作做准备,你现在的工作不仅仅是完成当下的任务,更重要的意义是为下一份更有挑战性的工作做准备。那么等你换工作或者晋升的时候就不会陷入困境,而是新的期盼。

通过梳理,我才明白这个阶段我真正的困境是梳理好自己的职业成长生涯,而不是为了找工作而找工作,那样我在下一个阶段还是会出现现在的困境。这就相当于我让现在的职场困境在未来的几年又会重演。我为了找工作而去随意选一个工作,看似解决了找工作的困境,其实只是我逃避了找工作背后的真实困境,让我自己看似脱离了找工作的焦虑,实际上是在未来埋下了更大的雷,想想以后年纪越大找工作的困境就越煎熬了。

此刻的我,需要做的是接受现状,找到自己理想工作的差异,想清楚这些差异背后欠缺的能力,这些欠缺的能力提升和练习的机会,能提供这样机会的平台,就是自己要找的工作。

现在很喜欢这种自言自语式地自我对话和梳理,可以帮助我察觉很多固执的思维模式,也可以帮助我认知更真实的内心,这也是记录我成长的方式,期待更好的自己。

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