维生素B1(的食物)

维生素B1天然存在于酵母、猪肉（瘦）、米糠、车前子、杨梅、花生等，粗粮比精白米、面粉中额含量多。

维生素b1的食物有面粉，大米，干果，硬果，牛肉，羊肉，猪肉，家禽肉，肝脏，肾脏，脑，蛋类，含有维生素B1的蔬菜有西红柿，胡萝卜，香茹，芹菜等。水果有橘子，香蕉，葡萄，梨，核桃，栗子，弥猴桃等。建议，平时通过食物来补充维生素B1的患者，要适度食用各种食物，保证饮食的多样性，以及营养的均衡。

——

我的体会：坚持每天饮食平衡就不会缺B1。

如患病必须服维生素B1时须遵医嘱，并且不能长期服用。因为药总是有副作用的，长期用后患无穷。

坚信“药补不如食补”。

——

药物ⅤB1由人工合成。在体内与焦磷酸结合成辅羧酶，参与糖代谢中丙酮酸和α-酮戊二酸的氧化脱羧反应，是糖类代谢所必须。

——

缺乏时，氧化受阻形成丙酮酸、乳酸堆积，并影响机体能量供应。其症状主要表现在神经系统和心血管系统，出现感觉神经管与运动神经均受影响的多发性周围神经炎，表现为感觉异常、神经痛、四肢乏力、以及肌肉酸痛和萎缩等症状。心血管方面出现心悸、气促、胸闷、心脏肥大和周围水肿等心功能不全的症状。

[功能主治]

用于脚气病防治及各种疾病的辅助治疗（如全身感染、高热、糖尿病、多发性神经炎、小儿麻痹后遗症以及小儿遗尿症、心肌炎、食欲不振、消化不良、甲状腺功能亢进和妊娠期等）。对解除某些药物如链霉素、庆大霉素等引起的听觉障碍有帮助。

[不良反应]

大量肌内注射时，可引起过敏反应，表现为吞咽困难、皮肤瘙痒、面部浮肿、喘鸣、皮疹。偶见过敏性休克。

[注意事项]

1.肌注前用其10倍稀释液0.1ml作皮试，防止过敏反应。大剂量肌内注射时，需注意过敏反应。

2.大剂量应用时，测定血清茶碱浓度可受干扰，测定尿酸浓度可呈假性增高，尿胆原可呈假阳性。

3.增大口服剂量时，并不增加吸收量。

[用药禁忌]

对本药过敏者禁用。

[药物相互作用]

1.本品与碱性药物如苯巴比妥钠、碳酸氢钠、枸橼酸钠等配伍使用时，易引起变质。

2.本品不宜与含鞣质的中药和食物合用。

（说明：上述内容仅作为介绍，药物使用必须经正规医院在医生指导下进行）

——

“维生素b1禁忌包括不要饭前服用，不与会引起反应的药物包括阿司匹林、碱性药物及含鞣质的中成药合用，禁忌与药用炭合用及禁忌饮酒等。b1是B族维生素重要的组成，是日常生活和机体健康维持所必须，考虑到B1的水溶性，维持体内维生素b1正常水平...”

——

大剂量应用时，测定血清茶碱浓度可受到干扰，测定尿酸浓度可呈假性增高，尿胆原可呈假阳性。2.治疗Wernicke脑病注射葡萄糖前，应先应用维生素B1。3.维生素B1一般可由正常食物中摄取，较少发生单一维生素B1缺乏。如有缺乏症状表现，使用复合维生素B制剂较宜。

维生素B1片并没有明确的的禁忌事项，妊娠及哺乳期妇女是否能服用维生素B1片尚不明确，但建议最好在医生指导下服用。此外，维生素B1片遇碱性药物如碳酸氢钠、枸橼酸钠等可发生变质，该药品不宜与含鞣质的中药和食物合用。