1.以后上级布置的任务，做好能尽快完成就不要拖，做的简明易懂，不要觉得自己做的很好，很充分，但是上级看不清楚，这种东西是没有什么意义的，反而会觉得你做事不利索
2.不能做的事就别揽过来，不要觉得自己揽了这么多的事情就好像很有存在感，一旦没有做好后果就是自己付的，就好比之前收材料，王志锋没有来开会，张导问谁来通知他，我就回答说，我来吧，把这件事揽到了自己身上，然后后来通知志锋的时候，忘记告诉他们字数的限定，结果加上来的材料通通不行，让他们再改在收齐又麻烦时间可能也来不及，就自己一份一份改，就因为一句话，给自己增加了工作量，还不能及时上交材料。所以要做的话就做完整来。
3.当事情突然一下子变多了，不要慌，心不要急，一件一件做清楚
4.不要硬要求别人成为你想要的那么优秀的样子，就是觉得别人也应该这么优秀。今天心理课说了这个观点，我发现自己真的是这样的人，觉得别人和我是一个团队，就应该变成我心里想的那么优秀的样子，不然心里就不爽。就好比今天排练唱歌，不知道洁玉是真的慢了吗，还是我自己快了，总觉得洁玉跟不上，心里就开始急了，对洁玉也开始有点态度上 语气上的不满，其实每个人都不一样，也许你觉得这样才是优秀的，其实在别人看来其实什么都不是，所以不要把自己的想法强加给别人。
5.有时候在上级面前表现自己也是可以的，我发现张晓彬就是有点不一样，每次在张导面前都表现的非常专业，什么都懂，结果下来还是什么都问我，可是她在张导心里就树立起了一个可以信任的形象，而且经常去辅导员办公室，表现得工作非常负责，同时也给辅导员处了更好的关系。
6.当你是属于上级的地位，工作的时候说话就是要强硬一些，如果想要树立友好的形象，可以在工作之外，改变语气，而不是在工作的时候表现得好像自己在求着他们一样。
7.今天看到的一个很有道理的话，就是说为什么心里越想着坚持某一件事越不容易坚持， 因为当你心理想着努力坚持下去的时候，你可能就暗示了…我不行我必须要努力，但是当你不认真做一件的时候，心里可能就想着这件破事，分分钟搞定，结果就坚持下来了。其实我觉得我对跆拳道还是太功利了，一直想要表现出自己最好的一面，其实实在不行也权当是锻炼身体了，也比整天待在宿舍号好，希望是可以让自己开心的，而不是为了坚持而坚持，然后开始最后再也坚持不哈去
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