昨天是我践行健康生活的21天，21天了，时间过得真快啊！第一个21天，我做到了，而且做得还不错。
每天坚持早睡早起，坚持健康饮食，坚持运动锻炼，坚持读书写作，坚持在10点半以前发布健康打卡，真的很棒，为自己点赞！
在第一个21天，我送给了自己两个礼物，鼓励鼓励一下。
✨第一个是一个小杯子，随身携带，让自己养成随时喝水的习惯。
其实早就想买一个好点的杯子来喝水，但一直没舍得买。发起健康打卡后，就鼓励自己，如果坚持到21天，就奖励自己去买一个好点的杯子。
在打卡第三周的时候，有时早上闹钟响了，眼睛还睁不开，有点不想起来，起来了又不想写东西，心里就暗自鼓励自己:坚持，马上就可以去买自己想要的杯子啦！这样自己就有了动力，马上起床拿起手机开干。
杯子是熊猫外形，黑白搭配，只能装200ml水，小巧可爱，可以放到挎包里边，随身携带，我很喜欢。刚开始看上的是另一款杯子，比这个稍微大一点，大小也还合适，就是价格稍高，800少1元。
老公说，就买这个，买就买个好点的。我觉得不用买这么贵的，看看其他的再说。然后就在旁边，一个小巧的像熊猫一样的杯子吸引了我，拿下来打开一看，里外质量都不错，非常精致。问价格，打折下来不到200，比那个便宜很多。好，喜欢，是我的菜，就它了！
这就是缘分，在对的时间，又看对了眼，那就毫不犹豫地选择它啦！
✨第二个礼物是一杯咖啡，30分钟闲暇时光。
家住在滨江路，路边有家新开的咖啡店装饰得很雅致，早就想进去坐坐，靠在椅子上，边喝咖啡，边看书，悠闲自在，好不惬意。
上午下班回来，11点左右，离午饭时间还早。这段时间忙着上班，照顾老公，忙着健康打卡，读书写作，一晃就20多天了，想放松一下，就拉着老公来到了这家咖啡店。
店里面就像电视里面看到的咖啡店一样，暗黄的灯光，淡绿色的实木桌子，黑色、褐色皮椅子，慵懒而温馨，让人倍感轻松。我们选了一个靠窗的桌子，扫码点了一杯拿铁。
其实我对咖啡了解不多，平时都在瑞幸喝，而且只喝拿铁，其他品种的咖啡基本没试过，不知道合不合口味。在这样的咖啡店来，这是第一次。
咖啡上来，满满的一杯，上面铺了一层厚厚的牛奶泡沫，泡沫上还有图案。第一次喝这样的咖啡，舍不得破坏泡沫上的图案，就沿着图案的底部喝。咖啡不是很热，味道有点淡。一边喝着咖啡，一边看萌姐的视频，偶尔和老公聊一下天，不用去管生活里的那些乱七八糟的事情，享受这份宁静的漫时光，心灵放松的感觉，很美好！
喝完咖啡，以一种新的状态，重新回归生活，带着对生活的信心和热情，继续前进。
两份礼物收到，心情更加愉悦。健康生活，继续加油！
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