新年的第一天,去年定下目标的情形历历在目,达成的目标为:0。因为各种借口没有实施的目标,它的存在感也接近为零。过去的一年,失去了真实的存在感,全年紧凑的仿佛只剩下两件事:戴口罩,看美国选举。
疫情的爆发,加速了工作的节奏,也让所有人的绷紧了神经。工作,将生活的时间一点点的侵占;生意,将企业的弓弦一点点的绷紧。在崩溃的成年人面前,没有一个企业是无辜的。好好活着,成为去年的关键词。
糟心的一年过去了,2021在期盼中终于来了,带着新的期待和喜悦和过去的一切说拜拜了。过去的一年对大部分人来说是艰难的,因疫情而禁足在家三个月的时间,也让我自己产生了巨大的怀疑:
我,究竟行不行?
这个问题萦绕在脑海中快一年的时间,我还是没有答案。我只是用学习的方式,想让自己可以在学习中更明确这一点。可是我似乎忽略了,学习可能也是逃避的一种方式。想象,有时是更大的障碍物,放大未知和恐惧,让自我更加渺小。
想要尝试的事情有很多:
我想试试看,自己是否有能力在这个变化的世界中占有一席之地?
——未曾尝试过,期待又恐惧。
我想试试看,能否在工作的环境中体验到自身的价值?
——不是别人,而是切身的自己的体会。
我想试试看,能否更快乐和更有尊严的方式去从事喜欢的事业?
——不是现在的不好,我只是想要寻找更好的可能性。
我想试试看,如果今天是生命的最后一天,能否留下一点点在这个世界存在过的证明?
——表达的欲望前所未有的强烈,但我却从未真正的踏出第一步,当死亡真正逼近的时候,让我无法在回避和退缩。
我,究竟行不行?
01
掌控时间方面
回顾了下自己无法完成规划目标的原因,很大程度上在于:拖延症!想要达成目标,就必须克服拖延症!坚持,不是因为毅力,而是日复一日的行为。
根据《如何掌控自己的时间和生活》一书中所述,想要合理安排自己的时间和生活,可以试试一下步骤:
1、规划一份人生目标清单,找到自己投入时间的动力
2、四步列出A级活动清单,利用ABC排序犀利通确定自己短期的目标
3、建立每天列事物清单的习惯,每天都将目标推进一点点
按着上述的方法,我找到了自己最想做的三件事:影视创作者、心理咨询师、知识变现
还列出了<每日行动清单> (拉到最底下有写),每当想拖延的时候,就运用拉金式提问,问自己:现在最该做什么?立刻去做,最大程度上避免有拖延的机会,尝试了两天,效果还不错。👍
附上:
人生目标清单:
做法:花几分钟时间写下所有你想做的事,并从中选出3个你最最最想做的事)
我的:A1 知识变现 A2 影视创作者 A3 心理咨询师
A级活动清单:
做法:提问自己未来3-5年将怎样过?写下具体实现人生目标清单的行动,从中以ABC划分紧急程度)
我的:
A1 知识变现:运用各大平台,通过阅读与写作,建立个人品牌,希望能完成一部10万字连载小说
A2 影视创作者:通过未来2.5年的专业学习,成为合格的摄影师,弥补创作闭环中摄影的短板,拍摄出自己的短片作品
A3 心理咨询师:已有二级心理咨询师证书,且有丰富网络咨询经验。将继续通过未来3年专业的精神动力学学习和2年分析心理学的学习,更系统化掌握精分流派的知识技术,同时接受更多的个案,累积实操经验,为成为一个成熟且优秀的心理咨询师而努力
B1 教师资格证:通过网络学习,考出教师资格证(高中语文和心理健康教育两个科目)
B2 心理学课程英文翻译:单词突破10000,并巩固语法
C1 考上应用心理学研究生
每日行动清单:
A1 背单词
A2 看教资资料
B1 读专业书籍
B2 写稿
02
专业能力方面
克服了客观原因时间上的拦路虎,那自我能力上行不行?够不够能力去达成愿望?
影视创作者方向:已具备相应专业知识,包括文案策划、脚本撰写、分镜描述,场面调度等,欠缺相关摄影知识,已安排专业学习中。
心理咨询师:已有二级心理咨询师证书和相关个案经验,将通过未来两个长程的心理学学习,进一步系统化掌握精神分析心理动力学的知识和临床技术。
知识变现:写过短篇小说,也能掌握各种风格的文字创作。希望从坚持创作开始,希望能完成一部10万字连载小说。
03
客观环境方面
原来对于行业与外界的看法,还是比较自我,较少因外界改变而改变自己的想法与态度,变即不变。当有拿的出手的作品的时候,就让作品说话。当你有过硬的专业技术能力时,就让能力说话。
然而在学习了《个人战略能力提升》的商业课程后,却颠覆了我的这个看法。
原来个人的技术和专业能力只是通用能力,冰块模型理论中提到,冰山之下的个性、价值观、可迁移能力是更多能让你在外界变化中保持不败的深层原因,不喜欢现在的工作,对现在的工作提不起热情了,也存在着诸多可能性,可能是个性上的不匹配,可能是能力上缺乏天赋,也可能是公司价值观的不符合等等。
不要为在大企业工作而沾沾自喜,越大的企业分工越精细,而你也更可能会变成”企业定制化人才“,即除了在这家企业工作,很难在其他地方工作,因为别的企业根本没有这个岗位。要么做到顶尖,要么提升自己的可迁移能力,让你的经验能运用到其他各个岗位。
未来自己需要在思维格局以及可迁移能力上做更多的加强和提升,以及团队管理能力。这才是更令人看重的,也是自己更着重需要提升和取得进步的的方面。
04
自信方面
我,究竟行不行?
我不知道我行不行,但我想借未来1290个小时(每天至少6小时学习执行计划),提升自己的思维格局、可迁移能力、底层能力,战胜拖延,完成今年的小目标,离自己的大目标更近一步。希望2022的此时此刻,我可以对自己说:努力进取、没有拖延、完成计划的人生真的很爽。
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2020,往事清零,万事胜意。
2021,请保持热爱,奔赴下一场光芒万丈。
-每日行动清单-
✔️ 单词背诵
✔️ 教资资料
✔️ 写 稿
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