看手机太多

这几天几乎机不离手了，因为禁足，没事可干，我又不喜欢看电视，倒是想看书，写点论文，只是孩子老来干扰，静不下来，就干脆不做了。

看手机，看的什么呢？除了关注疫情，看一些比较有内涵的文章，尤其孙分享的文章，都会认真仔细地看。我觉得他确实是有思想的人，分享的文章也确实带来不一样的思考。我经常觉得他像天道里的丁元英，特立独行富有智慧和远见，跟这样的人接触，仿佛给你开了天窗，让你看到不一样的世界，让你思考，觉悟…

初次，看到比较感兴趣的题目就点开看，这样一来，就真钻进套里出不来了，一点一看，就是好几个小时。看完才发现，真正要做的事一个也没做。这个信息时代，好也不好，干扰太多，精力都被信息拦截去了。说白了，还是没有自控力，做事每个规划。

常见时间盯着手机屏幕看，最遭殃的就是眼睛，发干发涩不说了，关键是黑眼圈，大眼袋加重，拉低了颜值。大而亮，会说话的眼睛，可是我的杀手锏，不能就这么毁了。拿出点行动来拯救一下吧。

总是低着头看手机，耽误了陪伴孩子，对孩子形成负面榜样，为什么爸妈妈可以看手机，我却不可以，不公平！！再就是，把孩子撇在一边，不能给他学习或者习惯或者品德的引导帮助，怎么为人父母，说什么责任担当。

从今天戒网。

怎么戒，得好好规划，不能轻易开始做不到，坚持不到底的事，那就是打自己的脸。