对于这本书的好坏，有些读者有着些自己的评论和判断，他们认为书中对于原生家庭的笔墨太多，对于成年人来说，着实不应该一提到情绪问题，就把包袱仍给原生家庭。
这个锅不应该全部由原生家庭来背负，成年人该对自己的情绪负责。
我没有阅读完整本书，昨晚睡前翻阅到了好情绪抽屉和怀情绪抽屉的部分。
列举了珍妮的故事，珍妮在加班回家后已经非常疲惫，但她一打开家门，家里的情况让她崩溃，她看到厨房一片狼藉，听到了孩子在楼上吵闹的声音，而老公菲尔是躺在了沙发上悠闲得看着电视。
眼前的这一切都让她崩溃，她开始调动了自己情绪中的坏抽屉，想到了菲尔的种种问题，与他生活的不幸，这一切都不是她想要的人生，于是，她想到了离婚。
无疑，我们在调动情绪的时候，不自觉得将坏抽屉里的一种怀的回忆抽出来的时候，其他的坏的情绪也随之会被连着带出来。然后一股脑的调出来后，我们的情绪就完全被坏情绪控制，我们钻牛角尖，我们开始往一切坏的方面考虑，人生一切悲惨，实在过不下去，那就离婚吧！那就不过了！
回到故事中的珍妮与菲尔，菲尔真的那么差劲吗？其实事实并非这样，菲尔在工作中被评为优秀员工，他工作得到上司的认可，在家庭中，他主张适当放松的家庭氛围。而这恰恰与珍妮的生活理念完全相悖。
而珍妮的时刻紧张、觉得玩乐是一种完全错误的想法从何而来呢？这归根于珍妮的原生家庭，珍妮的父母对于生活不拘小节，并没有多少追求，所以珍妮从小活在了亲戚们对于她父母的无视中，而珍妮的祖父母当然也更加重视其他有追求的孩子。
珍妮的学业也是在祖父母的帮助下得以完成，这导致了珍妮认为“享受玩乐是完全错误的看法！”
这让我想起了刚生胖胖的前两年，我最见不得老杨“享乐”，而他的享乐在我眼里可能是吃饭吃得那么香，玩手机时间太长等等等等。“我的人生这么悲催，这么累，为什么他不与我共同承担，反而过得如此舒服！”
于是，我们经常看不得另一半太舒服！
在观看《情绪勒索》这本书与反思自己的情绪，想到了母亲的敏感，不安全感及对我们姐弟俩的影响，当然，反思原生家庭也要从自我找找原因。
“回顾一年前的自己，如果你没觉得自己是傻X，那你就没有成长！”
还好，在生胖胖的这几年，我经常觉得自己像个傻X，还好，自己还在各个方面成长！
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