这周的沙龙海报
【题外话：每个细节都有触动的理由】
内心的视觉感知系统，让我拿到这本书就有了欢喜的因子，粉色鸵鸟的版面兴许就直接挑逗了内心的那份小女生情节。细节之处还有就是书里的那些小配图。先不看内容，一本书的好的排版也是促使我去认真翻阅的原由。所以单从排版和封面我就会给这本书推荐指数5颗星咯。
想着用九宫格来学习这本书，但是觉得其实这本书的每一个字段都值得去慢慢细读，像一杯纯味道的苦咖啡，细品之后倦意全消。不伤身不费脑，静躺在文字的溪流当中顺着道让自己流向一湾温柔里。
【爱自己！是一切关系的基本】
发现整本书最为强调的核心还是从爱自己开始。书上说在这个世界上，我们每个人真的就是一个个孤独的个体。因为你所有的感受只有自己能够体会，而且这一生的路，没有谁可以陪你从头走到尾，
孤独就好像磁力超强的磁铁，没有人可以轻易将它摒弃。所以与其去做反抗，让自己身心俱疲，不如好好地与它相处、去承认，它一直都在那里。和它好好地相处。不去依靠外力（工作，孩子，爱人，父母等等）来摆脱
所以感知力就变得尤为重要，无论是孤独还是其他不好的情绪我们都从学会看见着手。看到它（观照，觉察）然后带着理解跟它说，我看到你了，我接受你的存在，但是我不会让你来干扰我看待事物和人的方式，更不会听你发号施令去影响我的行为。
然后好好地去爱自己。从三个方面开始爱自己：1.和自己的思想相处 2.和自己的情绪相处
3.和自己的身体有所联结，爱自己的身体。
【所有遇见都是都是来帮助你成长的】
闺蜜间的小聚，说到亲密关系又是一阵的吐槽。好友YY义愤填膺地控诉自己的先生，懒惰又不思进取。还说自己俨然变成了母老虎，最关键的原因就是先生造成的。
结婚后，特别是和长辈一起住的家庭，根本就是直接住进了别人家，当着永远的外人。然而如果一直勉强自己去委屈自己，去迎合家里的所有人，最后崩盘的往往就是自己。其实，无论我们需要扮演的角色是什么，都不要忘记好好照顾自己。不要放弃自己。改变别人很难，但是让自己变得更好，别人会看见的。或者说我们不需要让别人看见。我们的生活因着自己的原由自然会好起来的。
遇见什么样的人。也许当初我们真的学得不够多，理性太少，但是他的出现一定是它的意义的。因为没有人是为你而造，等着你，完善你，让你永远快乐的。如果带着觉察这份遇见就会变成一种成长。
【写给孩子的信】
有关情绪管理，有关接纳的智慧，有关亲密关系的界限，有关关系，有关坦诚，有关期待
有关金钱，有关愧疚感。
养育孩子就是父母再一次修炼。我们已经长大很容易就忘记了自己曾经也是孩子。我们已经很久没有去观照自己的内在小孩。所以很多时候会造成对孩子的各种不理解。
从一封封信里去对照自己的育儿方式，让自己对于孩子成长的不确定性焦虑有了安放的理由，和更明智的处理方式。静待花开，一定是需要自己不断地沉淀的过程。
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