001 活在当下
这是一个公开的大实话，但是只有极少数人会做到。可以把它做成标语放在目之所及处，时时提醒自己。
002 切换快慢
在工作、学习上要求快，提高效率。在生活中提倡慢，享受和家人一起的时光，给自己一些独处时的悠闲。
003 找到心中的最爱
不需要一步到位，可以从最小的地方开始。喜欢，就去做，心会指引你前进的方向。
004 逃离假设
当前处境、理想目标和内心状态出现矛盾的时候，识别隐含假设，找出第三种可能。
005 即刻行动
没想好不行动？不，先开始做吧。做了才知道行不行，才知道怎样优化，从而做的更好。行动，是最好的解决之道。
006 复盘
行动之后的反思，是提高自己能力的方法。每一次的复盘，都会找出不足之处，强化优秀行为。
007 学习方法
学习当以问题为导向，结果应该能够解决我们的疑惑。传统的预习、听讲、复习三步骤，应该在预习中明确的提出问题，而不是熟悉学习内容就可以了。
008 知识体系
自己的知识就是不成系统的，或者说是还没有整理成系统。所以，在调用和成长方面都很困难。建成自己的知识结构，就能很清楚地知道自己会什么，还需要学习什么。同时，还会比较容易的找到第三选择。
009 努力的方向
有一种说法叫停止无效的努力，就是让你不要做全面开花的行为，而是要找准努力的方向。需要努力的是加强自己的优势，让自己在众人之中凸显出来。
010 保持独特
就像手工定制价值高于流水线产品一样，独特魅力就是它的价值所在。人也一样，唯有独特性，才是你区别于他人的地方。找到独特性，并保持。
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