当你情绪失控时，千万不要去训斥孩子。在你失去平静以前先暂停一会儿。
这个还是蛮有难度做到。我有亲身体会。
在情绪上来的时候很难有自控力去把控好自己的情绪。
首先我们需要做到的一点是，我们知道用情绪去管理孩子有失公允，带有个人的情绪宣泄。这样的话不会固执，那么在平静后可以跟孩子坐下来交流，为我们的情绪表示道歉。做好事后补偿工作。
注意：是为我们的情绪道歉，而不是代表事件本身。
在逐渐的训练过程慢慢达到可以平静后再跟孩子交谈。
冷静之后的交流会让孩子很好的理解事情的对错，也会愿意改变。他们往往对抗的不是事情而是成人给他们的情绪与态度
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