今天眼睛好多了，舌头又溃疡了。我这个爱上火的体质了，其实还是因为个人性格使然。
心里太多焦虑的事情，太多无所谓的或者不需要当下忧虑的都会让我忧虑。这些占据了太多我的大脑和我的心灵，所以我比别人累，累的做什么都没力气。
舌头疼、眼睛疼，这是又累了，心又累了，又不静心了，又忘记了积极思维模式的重要性了。
深呼吸，呼出所有的不快，呼出所有的压抑，吸进正能量，吸进新鲜的空气。
能量的重要性就在于你可以十二小时不停地专注一件事情，却又不觉得累。怎么提高能量，靠自己去学习，去领悟。
生活、工作、学习，无不需要能量。养育一个身心健康的孩子更是需要能量。
时时刻刻去寻找能量加油站，给自己不断的加油，让能量不断的上涨。
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本文标题：补给能量
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