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人生第一场直播
这场疫情可以看成一场考试，考你到底在哪种状态下生活着，考你的免疫力，考你的自我管理能力，考你的财务能力。
我们可以看到你的人虽然携带病毒，但没有任何感染的症状，但是和他接触的人都被感染了，其实这个时候靠的就是我们自身的免疫力。
你会发现在这场疫情当中，失去生命的人，一般都是有重大疾病史，免疫力较低的人群。
当人体免疫力低下的时候，我们的身体就容易出现疾病症状。在这些症状里，最常见的是感染。因为免疫力降低，免疫系统不能正常地清除病原微生物，便会导致感染的发生且难以自愈。
免疫力和很多疾病相关，那么，我们又该如何提高免疫力呢？
为了解答大家这个问题，今天Helen老师让我做了我人生中第一场直播，237个浏览量，时长40分钟。
第一次直播成果
今天晚上8:00开播的，为了晚上的直播，做了一个下午的准备，从自己的形象方面到内容方面，好的结果一定是有好的准备。真的为自己开心，有成功突破了自己，而且发现自己在讲课方面有着一定的天赋，今天在直播的时候，很多人都说我的声音好听。在讲课的过程中，自己很有成就感。
第一次直播主题
刚做完直播，我的小伙伴灵芝就给我打电话说张总要做社交新零售的线上社群，想邀请我去讲课。随即和张总电话做了沟通，张总想邀请我分享主题：疫情当下，如何在互联网时代成为高效能人士。挂掉电话之后非常的兴奋，这大概就是做自己擅长有喜欢的事情的感觉吧。
原点时代，人生没有天花板，你可以通过努力，成为你想成为的任何人。
最后给大家总结一下我今天分享的主题内容
如何提升免疫力？
1.健康营养的饮食，保证足够的能量和营养。
2.适当且有规律地运动。
3.早睡早起
4.保持良好的心态，不要有太大的压力
5.保持良好的生活习惯，避免抽烟与喝酒
6.不要滥用药物
感恩日记：
感恩Helen老师在我直播的时候 帮我互动，给我足够支持，还有直播结束之后的鼓励和赞美。
感恩组长今天给我分享了优秀小伙伴淑女的日精进让我学习。
成功日记：
今天第一次开直播分享，时长40分钟，浏览量237人，算是比较成功，哈哈
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和张总定下社群分享主题
明日计划：
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准备社群分享内容
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