最近,跑团组织了三伏聚跑活动,每天最少得跑三公里,死嗑四十天。这对于我们要靠上班吃生活的人,只能用早上和晚上的休息时间来完成这项任务,毕竟工作时间是不太好意思占用的。或许你会质疑,区区三公里,不还有中午时间可以利用吗?但有人说过,跑步不是请客吃饭,那是得靠真实的体力与耐力去耗的,大中午可是阳光正毒辣的时候,不把你烤脱层皮,或者中点暑,都显示不出三伏天的威力来。
既然只有早上与晚上时间可用,那么,早起无疑是最好的选择了。为了顺利完成,只好把自己的每日计划作了些适时调整。今天尝试了一下,早起半小时(六点起床),然后跑步、洗澡、占车位、吃早餐,到办公室的时间七点四十。离八点上班还有二十分钟富余时间,又打扫办公桌,烧水泡茶,然后开始一天的工作,一切刚刚好。
看来计划虽然赶不上变化,但只要你有坚决的执行力与自律性,一切都是最好的安排!
网友评论