2019年3月30日 晴
一：【近期最想达成的目标】
1.身体越来越精力充沛
2.2~4月收入5万
3.儿子找到心仪的工作（已达成）
4.成功瘦身15斤 （3月~5月）
二：计划
1.每天读笔的故事，思维空性
2.每天说感恩.赞美他人的有意义的语言
3.今天咖啡冥想15分钟
4.每天记录3时书
5.今天步行8000步和瑜伽10分钟
6.做好空友群义工工作
7.每周空友群完成能断金刚1期
8.每月去敬老院种关爱生命，伴侣升级的种子
三.行动【今日种下与此目标相关的种子】
1，每天在一滴水供养群捐款2元，愿汇聚众人的力量给北都天庙供僧
2. 每周给妈妈，公公各发红包18元，想象着她们收红包时的喜悦，祝福他们健康长寿，快乐平安，种出对金钱的安全感祝福天下的父母都能健康平安富足，安享晚年
3.每月给柬埔寨建房公益项目捐款100（已坚持7个月），先把种子读了一遍提升了动机，种下给予他人空间，安全感安定，满足他人愿望，开心喜悦，慷慨布施财富的种子
4.每周给护生小居捐款6元，愿天下的孩子和母亲都健康平安
5.晨起感恩了全身每个器官和细胞1遍，感恩万事万物，感恩每一次遇见和缘分
6.每天在僧人康复群捐款1元，祝师父们早日康复
7.晨起打卡第七天，感恩群主的带动，高效能慢生活。自从早起后，一天井然有序，身体也感觉神清目明。
8.每天晨练调整到7：30，感恩老公和王姐陪伴，春暖花开的季节，散步泌人心脾
9.上午自己做了艾灸贴，不再依赖老公做准备工作，连续做了二天，感觉全身温暖，阳气升发，气血通畅
10.减脂餐第三天，体重还没下，有可能还是吃太多了，已经戒了零食，蛋糕和甜点
11.今天和天使梓宁值班护群，又可以认真学习智慧并分享，感恩所有的天使和金刚小伙伴让我有机会种下服务大家的种子
12.和天使婉颖，徐艳交流学习种子心得，设定目标要成为榜样，祝福婉颖不久就有好项目来到身边
四.【回向】
A. 带着愉悦的心情把我所种下的好种子发射给我设定的目标，身体状况越来越好了，精力充沛，4月30日前财富目标5万，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，达成我的种子目标，持续拥有这些幸福和美好。
【我们不一样】
我正在在使用一个全新的系统、百分百成功的体系！
B. 将我种下的好种子发射给业力伙伴高琪的项目飞黄腾达，财源广进发射给 我的老公公司生意兴隆，11群的天使和小伙伴们早日达成目标
C. 将我种下的好种子发射给全世界所有和我有同样目标的人，祝福大家都能达 成目标！
我希望我能够籍由我的成功，而让我身边更多的亲人和朋友愿意来学习和效仿我，走上学习金刚智慧的道理。我愿意成为“金刚病毒”将四步骤传播到更多人。让这个世界因为我的成功而更加美好
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