身心合一的奇迹力量

终于读完了《身心合一的奇迹力量》，读完了看介绍才知道这本书被归类到了“身心灵”疗愈书籍，但我是奔着提升自己的网球水平买的读的。

这是一本网球教练写的书，对于不打网球的读者来说，可能很多地方都会读得云里雾里，但其实这本书里并没有太多关于技术技能的分享，所有关于动作的解析内容，几乎一张纸就概括完了，而其他两百多页的内容，几乎都在说另外一件事：那就是身心合一。

我常常是在读到这本书时被某句话触动，抓起拍子就往球场冲去，最近打球也确实比较有感觉，挥拍击球时对自己身体的感受也渐渐开始清晰起来，结合我自己教别人唱歌的领悟，确实，那些只停留在技术层面的教授是很难真正产生效能的。归根结底，学习还得从自己细致的觉察进入。