8.45 第23天
早：黑咖啡 午：面条 晚：大杏仁 过午不食
喝：足够多的水 运动：瑜伽
早早洗漱好能避免晚上的大吃大喝。
陪孩子们在外面玩，一路上看着孩子们吃吃喝喝，自己也没有要吃东西的冲动。到了快回家的时候，突然感觉有点馋，于是将一大盒大杏仁全部吃掉。哈哈，接纳这样的自己吧，明天继续做到过午不食！
对于瑜伽，自己真的是小白。能走进瑜伽课堂，这已经是很棒的，不要和任何人比，学会对今天的自己满意。忘记结果，尽管在今天努力就好。对于自己热爱的事情，任何时候开始都不晚。
我发现自己很努力，我爱我自己。
8.45 第23天 早：黑咖啡 午：面条 晚：大杏仁 过午不食 喝：足够多的水 运动：瑜伽 早早洗...
慢下来，感受风的存在。慢下来，闻闻花儿的芬芳。慢下来，细细品味雨水的味道。 慢下来，多多享受家的温暖。慢下来，...
从现在开始，慢下来。说话慢下来，动作慢下来，吃饭也慢下来，所有的都努力慢下来。 不急不躁，不要着急回答。想明白了再...
这个城市有一种魔力，就是让你慢下来，慢下来，慢下来
慢下来。思想慢下来，心情慢下来，态度慢下来，一切都慢下来。看看天，看看地，想一想岁月的静好，不被烦恼所扰。不被纷扰...
让生活慢下来， 听听老人的唠叨。 让生活慢下来， 欣赏先生的幽默。 让生活慢下来， 看看孩子的画作。 让生活慢下来...
慢下来， 让自己慢下来， 听听音乐看看书。 慢下来， 让自己慢下来， 听听心灵的召唤。 问问我所想， 问问我所思，...
慢下来，不是不思进取； 慢下来，不是自暴自弃； 慢下来，是为了更好的积蓄力量，妥善出发。人生在世，不如学着慢下来，...
让我们的日子慢下来。慢下来，享受美丽；慢下来，聆听花开；慢下来，感受幸福。 这是一座走哪皆有醉人风景的村子。村子并...
1. 先慢下来，对是慢下来，让自己在这个浮躁的时代，从容又持续的成长，必须先让自己慢下来。 2. 慢下来的目的...
本文标题：23 慢下来
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