一

我之前介绍过“空气音读”和“空气授课”，是一个人做学习输出时的高效方法，“为了一个人也能运用费曼技巧学习”的延伸。

其实还有一些效果不输于费曼技巧、空气授课的一个人输出方法。

以下我将介绍除“空气授课”（如果想知道空气授课的详细，请参阅我上星期写的文章）外的另外三个“一个人的高效输出方法”，分3次介绍。

其实不管是费曼还是其他输出方法，它们都遵循着一个共通点，那就是，

想要记住和理解，任何学习都离不开回顾和确认

的时时意识。

二

第二种方法（第一种方法为空气授课）【白鹤报恩输出法】

这是日本的大脑科学家茂木健一郎开发并实践检验的，能最大活用大脑结构的学习输出法。

（我曾在以前的文章中多次介绍，这里再次进行说明）

这个方法非常简单，步骤如下：

1、首先学习，学完一段时间（比如10分钟），一段或者一页内容后合上书或笔记。

2、然后，边把理解的内容要点说出来，边在纸上写出来，最好用自己理解的话。

3、翻开书本或者笔记进行确认，确认没错的，大声读5遍~10遍写下来的内容。

4、写不出来或者确认理解有误的，打开书再次进行学习，学习完，合上书再次进行确认，反复直至没错为止。

这个方法不仅能带来复习的重要效果之一的Test效果，而且以同时音读的手段展开，很有活性化大脑的目的。

另外，发声+手写的2种类行为，和用耳朵听+用眼睛看的2种类需要的“共同演绎”，可以让所学内容被多重“刻入”大脑中，是一种彻底的记忆理解手段。

任何所学所记的内容，通过复数的“输出手段”来达到让身体记住的目的，是学习上非常重要的一件事。